Lic. Jaime Ticona Pardo – Fisioterapeuta, Kinesiólogo U.M.S.A.
¿QUE ES LA CONDROMALACIA ROTULIANA?
La condromalacia rotuliana o conocida también como: síndrome de dolor femoropatelar, es una lesión degenerativa que afecta al cartílago de la superficie articular de la rótula.
INCIDENCIA
La presencia de esta lesión es mucho mayor en adolescentes y adultos jóvenes.
SÍNTOMAS PRINCIPALES
Dolor en la cara anterior de la rodilla, típicamente relacionado con la actividad física y que empeora al subir y bajar escaleras o al correr por superficies duras.
Este dolor también aumenta tras una prolongada flexión de rodilla (al conducir, en el cine, estar agachado…).
En cuyos casos el dolor se acompaña de sensación de rigidez y dificultad para extender la rodilla. Durante los movimientos de flexo – extensión de la rodilla, frecuentemente se producen roces y chasquidos de la rótula sobre el fémur.
Se puede apreciar también debilidad del cuádriceps, especialmente del vasto interno.
Acortamiento de la cadena muscular posterior, lo que contribuirá a una anormal biomecánica fémoro-rotuliana, en los isquiotibiales, tríceps sural, fascia lata…Causas
CAUSAS
Las causas de la condropatía rotuliana pueden ser mecánicas (desalineaciones), postraumáticas (fracturas de rótula, contusión condral, etc.), inflamatoria, degenerativa, postinmovilización, sobreentrenamiento, etc. En definitiva, la causa de esta lesión es multifactorial, se cree que el sobreuso de las articulaciones, puede provocar un desgaste acelerado, la rótula roza contra el extremo inferior del fémur cuando la rodilla se mueve.
Sobrecarga y uso excesivo: Lesiones repetitivas por actividades deportivas como correr, saltar o cambios rápidos de dirección.
Desalineación de la rótula: La rótula puede no deslizarse correctamente en el surco femoral, causando fricción anormal y desgaste del cartílago.
Debilidad muscular: Los músculos del muslo y el core débiles pueden afectar la estabilidad de la rodilla y contribuir a la desalineación de la rótula.
Lesiones previas: Lesiones en la rodilla, como esguinces o fracturas, pueden aumentar el riesgo de condromalacia.
Factores anatómicos:
La forma de la rótula, el ángulo Q (ángulo entre el fémur y la tibia) y la estructura de la rodilla pueden influir en el riesgo de condromalacia.
Asimismo, otros factores pueden influir negativamente en el desgaste del cartílago son:
– Sobrepeso
– Uso de calzado inadecuado
– Atrofia o debilidad de la musculatura
– Acortamientos de la musculatura de la parte posterior del muslo
– Rodillas en valgo
TRATAMIENTO
- En la fase aguda, el tratamiento será antiinflamatorio y analgésico con la utilización de técnicas manuales, como la liberación miofascial, masoterapia, estiramientos suaves…y técnicas de electroterapia como magnetoterapia, o corrientes TENS.
- En una segunda fase, el tratamiento se centrará en la potenciación muscular, en mejorar de la biomecánica de la rótula y en la flexibilidad muscular, mediante la utilización de la Reeducación Postural Global RPG.
KINESIOTERAPIA
Ejercicios para fortalecer los músculos del muslo, core y mejorar la estabilidad de la rodilla.
“EL MOVIENTO ES PARTE ESENCIAL PARA MANTENER UNA VIDA ACTIVA”
