Lic. María Luisa Ticona Pardo Nutricionista -Dietista U.M.S.A cel.: 69969618
El hígado es el órgano más grande del cuerpo. Ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar sustancias dañinas (toxinas).
La esteatosis hepática, anteriormente llamada hígado graso, ocurre cuando se acumula demasiada grasa en el hígado. Es normal tener cierta cantidad de grasa en las células hepáticas, pero un exceso puede causar problemas.
Existen dos tipos principales de esteatosis hepática:
Hígado graso simple: Hay acumulación de grasa en el hígado, pero con poca o ninguna inflamación o daño hepático. Por lo general, este tipo no evoluciona al punto de causar daño hepático ni complicaciones
Esteatohepatitis asociada a disfunción metabólica (MASH, por sus siglas en inglés), anteriormente llamada esteatohepatitis no alcohólica o NASH: Ocurre cuando la MASLD empeora. Además de la acumulación de grasa en el hígado, la MASH puede causar inflamación y daño hepático, lo que puede provocar fibrosis o cicatrización del hígado. Con el tiempo, esta cicatrización podría causar cirrosis o cáncer de hígado
Como identificar este problema es por ejemplo las molestias en la parte superior derecha del abdomen.
- Antecedentes médicos: Pueden incluir preguntas sobre su consumo de alcohol y cualquier medicamento que tome
- Examen físico: Puede incluir la medición de su estatura y peso. Es posible que su proveedor también revise si usted tiene signos de enfermedad hepática, como hepatomegalia (aumento del tamaño del hígado) o ictericia, una afección que hace que la piel y la parte blanca de los ojos se vuelvan amarillas
- Análisis de sangre: Entre estos se incluyen pruebas de función hepática y un hemograma completo
- Pruebas por imágenes: Estas pruebas pueden utilizarse para detectar grasa en el hígado y evaluar la presencia de fibrosis
- Biopsia: En algunos casos, quizás se haga una biopsia para confirmar el diagnóstico e identificar daño hepático.
El primer paso para trata es el de Perder peso, reduce la grasa en el hígado, la inflamación y la fibrosis.
Cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorar la esteatosis hepática.
Si usted tiene algún tipo de esteatosis hepática, los siguientes son cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a mejorarla:
Tener una dieta saludable, restrinja el consumo de sal, azúcar, y alcohol, comer mucha fruta, vegetales y granos integrales. Hacer ejercicio con frecuencia ya que esto ayudara a perder peso
“NUTRICIONISTA CUIDANDO TU SALUD”
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