Conozca algunas maneras de prevenir enfermedades renales

Consumir entre seis y ocho vasos de agua diarios, no automedicarse y no excederse con la sal, entre otras acciones, de acuerdo con expertos, ayudan a prevenir el desarrollo de enfermedades renales. Con el objetivo de promover el cuidado, la prevención, el diagnóstico oportuno y el control de los principales factores de riesgo, el Ministerio de Salud y Deportes inició la campaña “Dale amor a tus riñones”.
Entre otras recomendaciones para cuidar los riñones también se debe seguir hábitos saludables como mantenerse activo, hacer deporte o ejercicio al menos 30 minutos al día; tener una alimentación equilibrada, entre proteínas adecuadas y vitaminas, evitando el exceso de azúcares y sodio, además de reducir los carbohidratos; medir la presión constantemente; evitar bebidas gaseosas; no fumar, porque daña los vasos sanguíneos y acudir a controles preventivos con el médico para evitar complicaciones.
Cada 12 de marzo se recuerda el Día Mundial del Riñón y, en ese marco, el Gobierno Autónomo Municipal de El Alto (Gamea), mediante la Unidad de Promoción y Prevención brindó esos concejos “con el fin de evitar una insuficiencia renal crónica o aguda que dañan y matan nuestros riñones”.
“Nosotros consumimos seis a ocho vasos de agua y tendríamos que eliminar mediante la orina de seis a ocho vasos de agua también. Si no eliminamos (evacuamos) los ocho vasos de agua, quiere decir que nuestros riñones no están funcionando adecuadamente”, precisó la jefa de esa repartición edil, Alejandra Callisaya.
Explicó que la falta de eliminación de líquidos deriva en complicaciones visibles como la hinchazón de pies (edema) y la retención de líquidos, indicadores de que los riñones no están filtrando adecuadamente.
Por eso, la funcionaria instó a estar atentos a estos síntomas y acudir a los centros de salud para un diagnóstico oportuno, evitando que el daño sea irreversible.
ACTIVIDAD
En el marco del mes de lucha contra las enfermedades renales, el Ministerio de Salud y Deportes lanza la campaña “Dale amor a tus riñones” con el objetivo de promover el cuidado, la prevención, el diagnóstico oportuno y el control de los principales factores de riesgo.
Durante este mes, se desarrollarán actividades de información, capacitación y detección temprana en todo el país con el apoyo de los servicios departamentales de salud, establecimientos de primer, segundo y tercer nivel, además de unidades de hemodiálisis en cada centro hospitalario.
DATOS
Para esta gestión, el Programa Nacional de Salud Renal destinará más de Bs 432 millones para la cobertura de servicios de hemodiálisis.
Se destinarán Bs 12,4 millones para la cobertura de servicios relacionados con trasplantes renales dirigidos a pacientes en fase crónica, contemplando los costos asociados a todas las etapas desde el pretrasplante, el procedimiento quirúrgico hasta el control y seguimiento médico durante el postrasplante.
En 13 años, del 2012 al 2025, se realizaron 844 trasplantes renales. Durante la gestión 2025, el Sistema Único de Salud (SUS) atendió a 6.471 pacientes a nivel nacional, con Enfermedad Renal Crónica (ERC).
Los departamentos de Santa Cruz, Cochabamba y La Paz concentran la mayor cantidad de pacientes y el 80% de las atenciones, con prevalencia de mayores a 60 años.
En Bolivia, el SUS cuenta con 94 centros de hemodiálisis de los cuales 50 son públicos y cuentan con 404 máquinas para la atención de pacientes con ERC. También se tiene 44 centros privados con convenio.