El entumecimiento en los pies, manos ,brazos y piernas que alguna vez experimentamos es una manifestación que se da por la mala posición como la perdida de la sensibilidad sensación de hormigueo ,punzante el estar sentado en una posición que aplaste los nervios o reduce el flujo sanguíneo hace que sufras de entumecimiento sin embargo si persiste por mucho tiempo puede ser señal de alguna patología subyacente la Diabetes, tumoraciones ,fibromialgia, arterioesclerosis , Neuropatía periféricas ,Hernias discales , trombosis , él daño a los nervios provocado por el consumo de alcohol tabaco.etc.
¿CÓMO EVITAR EL ADORMECIMIENTO?
Evite cruzar las piernas mientras estamos sentados
No debe usar calzados apretados
Masajeo de los pies luego de jornadas labores
Moverse de un lado a otro
Evitar posturas que puedan bloquear las arterías
Caminata al aire libre es beneficioso.
Las malas posturas pueden llevar a problemas vasculares posteriores y si padece de adormecimiento prolongado acudir a Centros Hospitalarios.
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