Las palabras del día:
“El hecho de sostener un pensamiento positivo a voluntad, nos permite mantenernos con la mente relajada y con el alma tranquila y en paz”.
Cuando los pensamientos negativos abruman nuestra mente y nuestro sentir, podemos recurrir a un pequeño truco para enfocar nuestra mente en un pensamiento agradable y positivo, para el caso de hoy día, el pensamiento es: “yo quiero ser feliz y quiero ser feliz todos los días de mi vida”.
Todo lo que tenemos que hacer es recordar este pensamiento, a través de la escritura o mediante simple repetición, y recordar que este pensamiento memorizado es un recurso para enfocar nuestra mente en nuestra verdadera intención.
Cuando nos ponemos a repetir en cualquier momento de nuestra vida el pensamiento “yo quiero ser feliz y quiero ser feliz toda la vida” sucede un cambio de enfoque mental y si repetimos varias veces, nuestro enfoque va aumentando nuestro estado mental positivo y hasta nuestro cuerpo se relaja.
Podemos ponerle música y repetir este pensamiento en forma de canción y vamos a descubrir cómo nuestra actitud negativa va disminuyendo y nuestra carga de pensamientos negativos va separándose de nuestra mente y podemos experimentar, aunque sea por unos instantes, unos agradables momentos de paz y de verdadera alegría. Nos vemos en los siguientes artículos que se irán publicando en su periódico preferido, EL DIARIO de Bolivia.