Lic. Lupe Fernández Calix – Enfermera U.M.S.A.
El síndrome de ovario poliquísticos es un desequilibrio hormonal que afecta a las mujeres en edad fertil (SOPQ) desde la primera menstruación o presentarse más adelante puede afectar la ovulación y provocar infertilidad. Los hombres como las mujeres producen hormonas sexuales el hombre los andrógenos, las mujeres producen estrógenos progesterona. En el síndrome de ovario poliquísticos las mujeres producen andrógenos más de lo normal lo que provoca infertilidad, aumento de peso, vello corporal, presencia de acné en el rostro, piel grasosa, cabello ralo (escaso), periodo menstrual irregular ansiedad y depresión.
Se cree que las mujeres que padecen de este síndrome su organismo hace que genere demasiada insulina provocando la liberación de una cantidad excesiva de hormonas masculinas en sus ovarios y en lugar que liberen óvulo durante la ovulación crecen quistes en los ovarios este síndrome puede provocar enfermedades cardíacas o Diabetes.
¿QUÉ HACER PARA EVITAR EL OVARIO POLIQUISTICO?
Dieta
Ejercicios
Consumo de alimentos con fibra (lentejas,habas,peras,aguacates)
Frutos secos, legumbres, cereales integrales.
Aumentar consumo de hierro (espinacas,huevo,brocoli)
Ingesta de magnesio (almendras, plátanos)
Por la importancia de casos con este síndrome acudir a Centros Hospitalarios para un tratamiento adecuado.
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