Lic. Lupe Fernández Calix – Enfermera U.M.S.A.
La formación de varices es un problema de estética, salud que afecta en la actualidad más del 50 % de la población mundial en especial a las mujeres que a los hombres padecen de insuficiencia venosa crónica causando complicaciones ,es la incapacidad de las venas de las piernas realizar su retorno venoso al corazón ( las válvulas no funcionan correctamente)hace que las venas sufran una dilatación debilitando y ensanchando las paredes venosas la sangre se acumula cuando la persona se mantiene de pie, puede presentar dolor de piernas, hinchazón de venas, calambres en muslos y pantorrillas ,cambios de color de piel su no es tratada puede causar úlceras varicosas en específico afecta personas adultas complicando su salud.
¿OTRAS CAUSAS PARA LA FORMACIÓN DE VARICES?
Causas hormonales: Los estrógenos y progesterona tienen efecto en las paredes de las venas las mujeres desarrollan varices durante el embarazo y menopausia.
Hereditario: Si tiene antecedentes de Insuficiencia venosa algún familiar aumenta la posibilidad de padecer está enfermedad no solamente padece las mujeres también los hombres.
Nacer con válvulas defectuosas (venas)
¿QUÉ DEBEMOS HACER PARA EVITAR LAS VÁRICES?
Dejar de fumar: Fumar provoca estrechamiento de venas la vasoconstricción dificultad para que la sangre fluya
Evitar el estrés: Afecta al ser humano siendo la causa principal de aparición de enfermedades puede provocar vasoconstricción de las venas
No al consumo de bebidas alcohólicas: El alcohol es vasodilatador dilata anormalmente las venas puede provocar mal funcionamiento de las válvulas.
Exceso de Cafeína: El exceso de cafeína actúa como vasoconstrictor inhibe la facilidad del flujo sanguíneo.
Evitar estar sentado o de pie: por necesidad el trabajo la persona se mantiene de sentado o de pie puede perjudicar la estabilidad de las venas.
¿LO ACONSEJABLE?
Beber agua
Consumir alimentos saludables frutas, vegetales
Caminar ayuda a la circulación
Hacer ejercicios
Elevación de piernas (modo reposo)
Evitar zapatos con tacones altos
Evitar el sobre peso
Uso de medias compresivas (previa consulta médica)
No a la automedicación
Controles en Centros Hospitalarios
Por la importancia de esta patología la edad dónde se pronuncia desde los 45 años para adelante en la mujer y la gravedad que puede ocasionar es necesario acudir a Centros de Salud especialidades para su tratamiento.
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