{"id":92285,"date":"2022-06-22T06:28:07","date_gmt":"2022-06-22T10:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=92285"},"modified":"2022-06-22T06:28:07","modified_gmt":"2022-06-22T10:28:07","slug":"cuidado-facial-en-6-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/06\/22\/cuidado-facial-en-6-pasos\/","title":{"rendered":"Cuidado facial en 6 pasos"},"content":{"rendered":"

Por: M\u00f3nica S\u00e1nchez<\/p>\n

Seguir una rutina de cuidado facial es clave para mantener tu piel limpia, joven y brillante. Y es que la rutina de tratamiento puede hacer mucho m\u00e1s por tu belleza de lo que hace el maquillaje.<\/p>\n

Sin embargo, muchas veces por pereza o desconocimiento acabamos salt\u00e1ndonos un ritual clave para nuestra belleza, salud y bienestar.<\/p>\n

A fin de ponerte las cosas f\u00e1ciles, voy a contarte c\u00f3mo seguir una rutina de cuidado facial sencilla en s\u00f3lo 6 pasos, con los productos justos, pero que transformar\u00e1 por completo el aspecto de tu piel.<\/p>\n

La importancia de elegir los productos adecuados<\/strong><\/p>\n

Antes de comenzar con la rutina de cuidado facial paso a paso, quiero hacer hincapi\u00e9 en la importancia de elegir cosm\u00e9ticos de calidad, con ingredientes naturales y que realmente respeten tu tipo de piel.<\/p>\n

Elegir cosm\u00e9tica inadecuada, no solo echar\u00e1 por tierra todos nuestros esfuerzos beauty, sino que puede tener efectos perjudiciales a la larga, tanto para tu belleza como para tu salud, si eliges cosm\u00e9tica con demasiados ingredientes t\u00f3xicos.<\/p>\n

Importante: Para que la gu\u00eda de cuidado facial se entienda a la perfecci\u00f3n, voy a explicar los pasos en que deben realizarse a lo largo del d\u00eda. Tambi\u00e9n a\u00f1adir\u00e9 2 extras que no son 100% imprescindibles, pero que si te ayudar\u00e1n a mantener una piel m\u00e1s sana, jugosa y bonita.<\/p>\n

1- Limpia tu rostro por la ma\u00f1ana con un producto suave<\/strong><\/p>\n

Si aplicas tu crema nutritiva por la noche, parte de esta quedar\u00e1 sobre la piel del rostro y al d\u00eda siguiente los residuos se habr\u00e1n acumulado sobre tu piel.<\/p>\n

Aunque esto es una realidad, no se percibe a simple vista, por lo que muchas veces terminamos por omitir este paso.<\/p>\n

Para asear el rostro correctamente por las ma\u00f1ana, lo ideal es empezar con un buen chorro de agua fresca, que adem\u00e1s nos ayude a empezar el d\u00eda con energ\u00eda.<\/p>\n

Seguidamente, aplicamos un poco de leche limpiadora (o un limpiador suave espec\u00edfico para tu tipo de piel) y frotamos sin presionar con la yema de los dedos. Tras un par de minutos, eliminamos los restos de producto con un disco desmaquillante, y finalizamos con un segundo chorro de agua fresquita.<\/p>\n

2- Aplica una crema hidratante adaptada a tu tipo de piel<\/strong><\/p>\n

La crema hidratante o crema de d\u00eda se fabrica habitualmente como emulsi\u00f3n de agua en aceite, lo que quiere decir que el ingrediente principal, donde se disuelve los principios activos es el agua.<\/p>\n

De esto se deduce que la crema hidratante aporta agua a tu piel, para evitar la deshidrataci\u00f3n durante el d\u00eda y lucir ese aspecto jugoso que tan bonitas nos hace sentir. Las cremas de d\u00eda incluyen adem\u00e1s FPS para proteger la piel del Sol, mientras que las de noche omiten este ingrediente.<\/p>\n

Para aplicar de manera correcta la crema hidratante en tu rutina de cuidado facial, se recomienda que est\u00e9 especialmente formulada para tu tipo de piel (Esta informaci\u00f3n la encontrar\u00e1s en el envase). Adem\u00e1s, se debe extender con el rostro bien limpio, en movimientos ascendentes y omitir la zona del contorno de ojos.<\/p>\n

3- El contorno de ojos en tu rutina de cuidado facial<\/strong><\/p>\n

Aunque muchas personas aplican su crema hidratante tambi\u00e9n en la zona del contorno de ojos, esto est\u00e1 completamente desaconsejado, ya que la piel de esta zona es m\u00e1s fina que en el resto del rostro y necesita de cosm\u00e9ticos espec\u00edficos para cuidarla.<\/p>\n

La zona del contorno de ojos abarca la ojera, la zona m\u00e1s cercana al lagrimal y los laterales. En esta \u00e1rea, conviene aplicar un contorno de ojos, si adem\u00e1s eliges uno con aplicador met\u00e1lico descongestionar\u00e1s la zona mientras realizas un automasaje muy placentero.<\/p>\n

Llegados a este punto, ya habr\u00e1s acabado con tu rutina de cuidado facial de d\u00eda, una vez se absorban todos los cosm\u00e9ticos podr\u00e1s maquillarte como siempre. Si deseas aplicar b\u00e1lsamo labial o s\u00e9rum de pesta\u00f1as, el momento es ahora.<\/p>\n

La rutina de cuidado facial de noche es algo m\u00e1s intensa que la de d\u00eda, ya que en este momento retiramos los restos de maquillaje e impurezas acumuladas durante la jornada, y proveemos a la piel de los ingredientes que necesita.<\/p>\n

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  1. Doble limpieza<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    La doble limpieza consiste en realizar una primera limpieza o desmaquillado facial con un producto oleoso (a base de aceite) destinado a eliminar las impurezas m\u00e1s grandes.<\/p>\n

    Finalizada la primera limpieza, realizamos una segunda pasada con un producto m\u00e1s ligero de base acuosa, como un jab\u00f3n o un gel. \u00a0Para terminar, enjuaga con abundante agua tibia.<\/p>\n

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    1. Aplicamos el s\u00e9rum (Opcional) <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Si bien este paso es opcional, son muchas las chicas que prefieren aplicar el s\u00e9rum antes de la crema nutritiva para aportar un extra de nutrientes al rostro.<\/p>\n

      El s\u00e9rum es un producto hidratante o nutritivo con una importante concentraci\u00f3n de principios activos. Por lo general, una sola gotita es suficiente y suele aplicarse entre la limpieza y la aplicaci\u00f3n de la crema posterior.<\/p>\n

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      1. Finaliza tu rutina de cuidado facial con la crema nutritiva<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        La crema nutritiva aporta l\u00edpidos a la piel junto a sus principios activos, regal\u00e1ndole un extra de energ\u00eda e hidrataci\u00f3n profunda a la piel. Es muy importante aplicarla por la noche, porque es cuando la piel est\u00e1 m\u00e1s receptiva. Recuerda aplicar todos los cosm\u00e9ticos tambi\u00e9n en cuello y escote.<\/p>\n

        Pasos extra en tu rutina de cuidado facial<\/strong><\/p>\n

        Aunque estos son los pasos imprescindibles para cuidar nuestra piel en el d\u00eda a d\u00eda, todav\u00eda existen dos puntos extra que conviene realizar una vez a la semana:<\/p>\n

        Exfoliaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

        La exfoliaci\u00f3n consiste en aplicar un producto algo m\u00e1s abrasivo que los limpiadores habituales (pero siempre suaves y respetuosos) de esta manera se elimina la capa de c\u00e9lulas muertas y ayudamos a que la piel se regenere m\u00e1s r\u00e1pido. Tambi\u00e9n ayuda a prevenir vellos enquistados y aporta luz al rostro.<\/p>\n

        Mascarilla<\/strong><\/p>\n

        Las mascarillas faciales, adem\u00e1s de realizar la acci\u00f3n espec\u00edfica para la que fueron dise\u00f1adas, nos ayudan a relajarnos y conectar con nosotras mismas. Podemos aplicarla en compa\u00f1\u00eda de alguna amiga para pasar un rato divertido juntas.<\/p>\n

        Existen mascarillas comerciales y caseras, ambas pueden ser muy efectivas y es un paso que se recomienda realizar, como m\u00ednimo, una vez cada 15 d\u00edas.<\/p>\n