{"id":7936,"date":"2021-06-03T05:40:34","date_gmt":"2021-06-03T09:40:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=7936"},"modified":"2021-06-03T05:40:34","modified_gmt":"2021-06-03T09:40:34","slug":"mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/","title":{"rendered":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez trataste de hacer muchas actividades a la vez y sentiste que no hiciste ninguna bien?<\/p>\n<p>El Mindfulness tiene muchos beneficios a nivel f\u00edsico, neurol\u00f3gico, emocional y espiritual. La meditaci\u00f3n ayuda espec\u00edficamente con s\u00edntomas de dolor, ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio. Los beneficios m\u00e1s importantes del Mindfulness, despu\u00e9s de practicarlo de una manera consistente, produce cambios en el cerebro en regiones asociadas con las funciones ejecutivas, el sentido del yo y la regulaci\u00f3n de emociones.<\/p>\n<p><strong>\u00bf<\/strong><strong>Cu\u00e1les son las funciones ejecutivas?<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Las funciones ejecutivas son los procesos que nos permiten alcanzar nuestros objetivos mediante la planificaci\u00f3n, organizaci\u00f3n, secuenciaci\u00f3n y monitorizaci\u00f3n de nuestra conducta. Cuando estamos presentes conect\u00e1ndonos con nuestro cuerpo y nuestro ambiente y calmando la mente, nos concentramos mejor, tomamos decisiones con sabidur\u00eda y conciencia, controlamos nuestras reacciones y nos acordamos de lo que hacemos. Por ejemplo, si dejamos de hacer muchas cosas a la vez y nos enfocamos en una actividad estando totalmente presentes mental y f\u00edsicamente, somos m\u00e1s productivos, nos acordamos de lo que hacemos y lo disfrutamos m\u00e1s porque tenemos mejores resultados.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQui\u00e9nes se benefician?<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Estos beneficios del Mindfulness y las Funciones Ejecutivas ha llevado a muchos colegios, negocios y compa\u00f1\u00edas a usar el Mindfulness como una herramienta para ayudar a los estudiantes y empleados con el estr\u00e9s y a mejorar la productividad hasta el 20 por ciento. Indudablemente, los beneficios ayudan a todos, pero especialmente a cualquier persona que estudia o trabaja y usa sus funciones ejecutivas constantemente.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u00bfC\u00f3mo podemos usar Mindfulness para ayudar a nuestras funciones ejecutivas?<\/strong><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Conc\u00e9ntrate en una actividad a la vez sin distracciones y respira cuando necesitas un descanso.<\/li>\n<li>Respira profundamente 5 veces cada hora para oxigenar tu cerebro y energizar tu cuerpo.<\/li>\n<li>Organiza tu agenda o calendario con objetivos realistas para no estresarte y estar m\u00e1s presente con cada actividad.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Por Carolina Ponce Ossio<\/em><\/p>\n<p><em>\u00a0<\/em><\/p>\n<p><em>Instagram: @maitrifulness<\/em><\/p>\n<p><em>Facebook: Maitrifulness<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.maitrifulness.com\"><em>www.maitrifulness.com<\/em><\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_7939\" aria-describedby=\"caption-attachment-7939\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7939\" src=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Nota-2-Foto-1-300x261.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"261\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7939\" class=\"wp-caption-text\">Las funciones ejecutivas son los procesos que nos permiten alcanzar nuestros objetivos.<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_7940\" aria-describedby=\"caption-attachment-7940\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-7940\" src=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Nota-2-Foto-3-300x198.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"198\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-7940\" class=\"wp-caption-text\">Carolina Ponce, coach de Mindfulness<\/figcaption><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez trataste de hacer muchas actividades a la vez y sentiste que no hiciste ninguna bien? El Mindfulness tiene muchos beneficios a nivel f\u00edsico, neurol\u00f3gico, emocional y espiritual. La meditaci\u00f3n ayuda espec\u00edficamente con s\u00edntomas de dolor, ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio. Los beneficios m\u00e1s importantes del Mindfulness, despu\u00e9s de practicarlo de una manera consistente, produce cambios [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7941,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-7936","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-femenina"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfAlguna vez trataste de hacer muchas actividades a la vez y sentiste que no hiciste ninguna bien? El Mindfulness tiene muchos beneficios a nivel f\u00edsico, neurol\u00f3gico, emocional y espiritual. La meditaci\u00f3n ayuda espec\u00edficamente con s\u00edntomas de dolor, ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio. Los beneficios m\u00e1s importantes del Mindfulness, despu\u00e9s de practicarlo de una manera consistente, produce cambios [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Diario - Bolivia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-06-03T09:40:34+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeanette\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@eldiario_net\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@eldiario_net\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeanette\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jeanette\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a03807c89751e707f90f56887be2845\"},\"headline\":\"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas\",\"datePublished\":\"2021-06-03T09:40:34+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/\"},\"wordCount\":368,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"Femenina\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/\",\"name\":\"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2021-06-03T09:40:34+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2021\\\/06\\\/03\\\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\",\"name\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"description\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\",\"name\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo_ED.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo_ED.jpg\",\"width\":272,\"height\":52,\"caption\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/eldiario.bolivia\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/eldiario_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/3a03807c89751e707f90f56887be2845\",\"name\":\"Jeanette\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jeanette\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/author\\\/jeanette\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia","og_description":"\u00bfAlguna vez trataste de hacer muchas actividades a la vez y sentiste que no hiciste ninguna bien? El Mindfulness tiene muchos beneficios a nivel f\u00edsico, neurol\u00f3gico, emocional y espiritual. La meditaci\u00f3n ayuda espec\u00edficamente con s\u00edntomas de dolor, ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio. Los beneficios m\u00e1s importantes del Mindfulness, despu\u00e9s de practicarlo de una manera consistente, produce cambios [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/","og_site_name":"El Diario - Bolivia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/","article_published_time":"2021-06-03T09:40:34+00:00","author":"Jeanette","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@eldiario_net","twitter_site":"@eldiario_net","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeanette","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/"},"author":{"name":"Jeanette","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/person\/3a03807c89751e707f90f56887be2845"},"headline":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas","datePublished":"2021-06-03T09:40:34+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/"},"wordCount":368,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["Femenina"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/","name":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas - El Diario - Bolivia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2021-06-03T09:40:34+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2021\/06\/03\/mindfulness-y-las-funciones-ejecutivas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mindfulness y las Funciones Ejecutivas"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#website","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/","name":"El Diario - Decano de la prensa nacional","description":"El Diario - Decano de la prensa nacional","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization","name":"El Diario - Decano de la prensa nacional","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo_ED.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo_ED.jpg","width":272,"height":52,"caption":"El Diario - Decano de la prensa nacional"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/","https:\/\/x.com\/eldiario_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/person\/3a03807c89751e707f90f56887be2845","name":"Jeanette","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeanette"},"sameAs":["https:\/\/www.eldiario.net\/portal"],"url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/author\/jeanette\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7936","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7936"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7936\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7936"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7936"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7936"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}