{"id":71608,"date":"2022-03-23T08:18:02","date_gmt":"2022-03-23T12:18:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=71608"},"modified":"2022-03-23T08:18:02","modified_gmt":"2022-03-23T12:18:02","slug":"bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/","title":{"rendered":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos"},"content":{"rendered":"

Por: Yolanda P\u00e9rez, psic\u00f3loga<\/p>\n

De acuerdo con su definici\u00f3n, el bienestar es \u201cun estado de satisfacci\u00f3n personal, de comodidad y de confort que considera como positivos y\/o adecuados aspectos como la salud o bienestar psicobiol\u00f3gico, el \u00e9xito social y econ\u00f3mico, el \u00e9xito profesional, el placer personal, la alegr\u00eda de vivir, la armon\u00eda consigo mismo y con el entorno.\u201d<\/p>\n

Seg\u00fan esta misma definici\u00f3n, bienestar es tener la sensaci\u00f3n de sentirse realizado tras haber alcanzado ciertas metas, o despu\u00e9s de lograr el desarrollo personal, social y cultural deseado. Entonces, bienestar es sentirse bien con uno mismo y con lo que se tiene, significa vivir en armon\u00eda con el mundo, pero \u00bfC\u00f3mo puede lograrse?<\/p>\n

Uno de los primeros pasos para lograr el bienestar es sentirse feliz y satisfecho con el espacio en el que habitamos, amar y disfrutar el lugar en el que vives, es una forma de bienestar que se contagia.<\/p>\n

\u00a1Pon en pr\u00e1ctica los consejos que preparamos para ti!<\/p>\n

6 pasos para lograr el bienestar en tu hogar<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Mantenlo ordenado:<\/strong> Est\u00e1 comprobado que los espacios ca\u00f3ticos afectan el estado mental de quienes los habitan. Deshazte de todo aquello que no necesites.<\/li>\n
  2. Los colores:<\/strong> puede parecer algo irrelevante, pero la elecci\u00f3n adecuada de colores para los interiores de tu hogar, puede ser la diferencia entre que disfrutes estar ah\u00ed o no. Los tonos claros te traer\u00e1n calma y paz.<\/li>\n
  3. No te olvides de las plantas:<\/strong> las plantas llenan de vida los espacios, adem\u00e1s de limpiar el aire. Si no tienes un jard\u00edn, coloca peque\u00f1as macetas dentro de tu hogar, incluso cuidarlas te ayudar\u00e1 a relajarte.<\/li>\n
  4. Disfruta lo ordinario:<\/strong> no pierdas de vista el encanto de las cosas simples por enfocarte en las extraordinarias. Enf\u00f3cate al 100 % en las actividades que realices, saca el m\u00e1ximo a cada momento y ver\u00e1s que pronto podr\u00e1s enfocarte en lo que realmente importa.<\/li>\n
  5. Ventila a diario tu hogar:<\/strong> esta sencilla pero importante tarea, har\u00e1 que el aire de tu hogar se renueve y ayudar\u00e1 a prevenir la humedad y los malos olores. Ventila todas las habitaciones cada ma\u00f1ana.<\/li>\n
  6. Rompe con la vida sedentaria:<\/strong> la falta de movimiento f\u00edsico puede llevarte a sentirte infeliz y por ende lejos del bienestar deseado. Salir al exterior, disfrutar en compa\u00f1\u00eda de tu familia de la naturaleza y los espacios exteriores cambiar\u00e1 tu estado de \u00e1nimo y har\u00e1 que valores a\u00fan m\u00e1s el tiempo tranquilo que pasas en tu hogar.<\/li>\n<\/ol>\n

    TANIA OLIVERA, YERLINE HURTADO, KELLY \u00c1VILA, LIZZIE SALVATIERRA Y SOF\u00cdA DOZO<\/strong><\/p>\n

    PH: REYNALDO SOLIZ<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Por: Yolanda P\u00e9rez, psic\u00f3loga De acuerdo con su definici\u00f3n, el bienestar es \u201cun estado de satisfacci\u00f3n personal, de comodidad y de confort que considera como positivos y\/o adecuados aspectos como la salud o bienestar psicobiol\u00f3gico, el \u00e9xito social y econ\u00f3mico, el \u00e9xito profesional, el placer personal, la alegr\u00eda de vivir, la armon\u00eda consigo mismo y […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":71609,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-71608","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-femenina"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"\nBienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Por: Yolanda P\u00e9rez, psic\u00f3loga De acuerdo con su definici\u00f3n, el bienestar es \u201cun estado de satisfacci\u00f3n personal, de comodidad y de confort que considera como positivos y\/o adecuados aspectos como la salud o bienestar psicobiol\u00f3gico, el \u00e9xito social y econ\u00f3mico, el \u00e9xito profesional, el placer personal, la alegr\u00eda de vivir, la armon\u00eda consigo mismo y […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"El Diario - Bolivia\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-03-23T12:18:02+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jeanette\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@eldiario_net\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@eldiario_net\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jeanette\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jeanette\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/634255f275431248bb9faa38296b494a\"},\"headline\":\"Bienestar en tu hogar en 6 pasos\",\"datePublished\":\"2022-03-23T12:18:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/\"},\"wordCount\":448,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"articleSection\":[\"Femenina\"],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/\",\"name\":\"Bienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"\",\"datePublished\":\"2022-03-23T12:18:02+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#primaryimage\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/2022\\\/03\\\/23\\\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Bienestar en tu hogar en 6 pasos\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\",\"name\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"description\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#organization\",\"name\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo_ED.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/logo_ED.jpg\",\"width\":272,\"height\":52,\"caption\":\"El Diario - Decano de la prensa nacional\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/eldiario.bolivia\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/eldiario_net\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/634255f275431248bb9faa38296b494a\",\"name\":\"Jeanette\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jeanette\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.eldiario.net\\\/portal\\\/author\\\/jeanette\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia","og_description":"Por: Yolanda P\u00e9rez, psic\u00f3loga De acuerdo con su definici\u00f3n, el bienestar es \u201cun estado de satisfacci\u00f3n personal, de comodidad y de confort que considera como positivos y\/o adecuados aspectos como la salud o bienestar psicobiol\u00f3gico, el \u00e9xito social y econ\u00f3mico, el \u00e9xito profesional, el placer personal, la alegr\u00eda de vivir, la armon\u00eda consigo mismo y […]","og_url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/","og_site_name":"El Diario - Bolivia","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/","article_published_time":"2022-03-23T12:18:02+00:00","author":"Jeanette","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@eldiario_net","twitter_site":"@eldiario_net","twitter_misc":{"Escrito por":"Jeanette","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/"},"author":{"name":"Jeanette","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/person\/634255f275431248bb9faa38296b494a"},"headline":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos","datePublished":"2022-03-23T12:18:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/"},"wordCount":448,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","articleSection":["Femenina"],"inLanguage":"es"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/","name":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos - El Diario - Bolivia","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"","datePublished":"2022-03-23T12:18:02+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#primaryimage","url":"","contentUrl":""},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/23\/bienestar-en-tu-hogar-en-6-pasos\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Bienestar en tu hogar en 6 pasos"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#website","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/","name":"El Diario - Decano de la prensa nacional","description":"El Diario - Decano de la prensa nacional","publisher":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#organization","name":"El Diario - Decano de la prensa nacional","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo_ED.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/logo_ED.jpg","width":272,"height":52,"caption":"El Diario - Decano de la prensa nacional"},"image":{"@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/eldiario.bolivia\/","https:\/\/x.com\/eldiario_net"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/#\/schema\/person\/634255f275431248bb9faa38296b494a","name":"Jeanette","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ea2118a5f7dad2b7138b1187a6b7ee55f160b9968b66013c3a3ef39dd7e5798?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jeanette"},"sameAs":["https:\/\/www.eldiario.net\/portal"],"url":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/author\/jeanette\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71608","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=71608"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/71608\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=71608"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=71608"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=71608"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}