{"id":66893,"date":"2022-03-02T06:13:32","date_gmt":"2022-03-02T10:13:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=66893"},"modified":"2022-03-02T06:13:32","modified_gmt":"2022-03-02T10:13:32","slug":"ensalada-tropical-de-frijoles-con-pollo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2022\/03\/02\/ensalada-tropical-de-frijoles-con-pollo\/","title":{"rendered":"Ensalada tropical de frijoles con pollo"},"content":{"rendered":"<p>La ensalada tropical de frijoles con pollo es una receta f\u00e1cil y r\u00e1pida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia.<\/p>\n<p>No s\u00e9 t\u00fa, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase tambi\u00e9n a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de c\u00f3mo te qued\u00f3.<\/p>\n<p>Sigue paso a paso el procedimiento de la receta para que quede perfecta y con un sabor inigualable. Si deseas, tambi\u00e9n puedes hacerle cambios para adaptarla a lo que le gusta a tu familia.<\/p>\n<p>Comparte con tus seres queridos esta opci\u00f3n y p\u00f3nganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen m\u00e1s combinaciones. Se convertir\u00e1 en una de las recetas favoritas de tu repertorio.<\/p>\n<p>Si est\u00e1s buscando en cocinar algo diferente para ti o tu familia, te comparto tambi\u00e9n una receta de vinagreta que va perfecto con esta receta. Procura siempre cocinar aprovechando al m\u00e1ximo los alimentos.<\/p>\n<p>Si tienes ganas de organizar una comida con tus amigos o familia, qu\u00e9 mejor que preparar esta deliciosa ensalada tropical de frijoles con pollo, todos quedar\u00e1n impresionados. \u00a1Pres\u00famela!<\/p>\n<p>Y recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n<p>Para el pollo<\/p>\n<p>1 pieza de pechuga de pollo limpia<\/p>\n<p>1 taza de pi\u00f1a en rebanadas<\/p>\n<p>2 piezas de pimiento rojo en cubos<\/p>\n<p>1 cucharada de salsa de soya<\/p>\n<p>1 cucharada de aceite de ajonjol\u00ed<\/p>\n<p>1 cucharada de jugo de naranja<\/p>\n<p>1 cucharada de ajo en polvo<\/p>\n<p>1 cucharadita de hojuela de aj\u00ed seco<\/p>\n<p>Para la ensalada<\/p>\n<p>2 cucharadas de cilantro lavado, desinfectado y picado<\/p>\n<p>1 cucharada de hoja de menta lavado, desinfectado y picado<\/p>\n<p>1 cucharadita de ajo en polvo<\/p>\n<p>3 cucharada de jugo de lim\u00f3n<\/p>\n<p>5 cucharadas de aceite de oliva<\/p>\n<p>1 pizca de sal y pimienta negra molida<\/p>\n<p>4 tazas de lechuga orejona troceada<\/p>\n<p>1 taza de frijol cocinado en agua y escurrido<\/p>\n<p>1 pieza de palta en rebanadas<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Para el pollo<\/p>\n<p>Combina pollo, pi\u00f1a, pimiento salsa de soya, aceite, jugo, ajo y hojuelas de aj\u00ed en un taz\u00f3n y mezcla para integrar los sabores. Reposa por 20 minutos. Calienta una parrilla y cocina los cubos de pollo junto con la pi\u00f1a hasta que se marquen y est\u00e9n cocidos al centro.<\/p>\n<p>Para la ensalada<\/p>\n<p>Combina hierbas, ajo, jugo de lim\u00f3n, aceite de oliva, sal y pimienta negra molida en un frasco, tapa y agita hasta integrar y formar una emulsi\u00f3n. Acomoda una cama de lechuga en un plat\u00f3n y encima acomoda pollo con pi\u00f1as a la parrilla. Esparce frijoles y rebanadas de palta sobre la ensalada. Ba\u00f1a con un poco de vinagreta. Comparte y disfruta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Vinagreta de perejil con lim\u00f3n<\/strong><\/p>\n<p>Prepara esta vinagreta de perejil con lim\u00f3n para darle sabor a tus ensaladas y platillos. Esta vinagreta es sencilla de preparar y est\u00e1 llena de nutrimentos para ti.<\/p>\n<p>El lim\u00f3n es rico en vitamina C y el perejil en vitamina A, ambas importantes para tu cuerpo.<\/p>\n<p>Prepara vinagretas y aderezos en casa, puedes probar combinar tus frutas, hierbas y especias favoritas.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, es una gran opci\u00f3n para cuidar tu alimentaci\u00f3n, ya que puedes prepararlos con grasas saludables que te hagan bien.<\/p>\n<p>Los aderezos industrializados usualmente contienen ingredientes que no son buenos para tu organismo, prepararlos en casa tiene la ventaja de usar alimentos naturales y ser un ahorro para tu bolsillo.<\/p>\n<p>Ingredientes<\/p>\n<p>2 cucharadas de hojas de perejil lavadas, desinfectadas y picadas<\/p>\n<p>1\/2 cucharadita de comino en polvo<\/p>\n<p>1 pizca de sal de grano<\/p>\n<p>1 pizca de pimienta<\/p>\n<p>1 pieza de lim\u00f3n el jugo<\/p>\n<p>3 cucharada de aceite de oliva<\/p>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n<ol>\n<li>Mezcla todos los ingredientes en un frasco con tapa.<\/li>\n<li>Agita vigorosamente hasta formar una emulsi\u00f3n.<\/li>\n<li>Disfruta con tus ensaladas y platillos favoritos.<\/li>\n<\/ol>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La ensalada tropical de frijoles con pollo es una receta f\u00e1cil y r\u00e1pida llena de sabor que te va a encantar a ti y a tu familia. 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