Dicen que no existe la falta de tiempo, que existe la falta de inter\u00e9s, porque cuando la gente realmente quiere, la madrugada se vuelve d\u00eda, martes se vuelve s\u00e1bado y un momento se vuelve oportunidad.<\/p>\n
Tambi\u00e9n dicen que, quien espera mucho, se decepciona y sufre. As\u00ed que tenemos que revisar nuestras expectativas y meternos en la cabeza aquello de \u201cno esperes nada de nadie, esp\u00e9ralo todo de ti\u201d.<\/p>\n
Porque las esperanzas y las expectativas son muchas veces (sino todas), la base de los fiascos emocionales y, por lo tanto, de percibir como falta de inter\u00e9s las actitudes de los dem\u00e1s.<\/p>\n
Cuando percibimos lo que los dem\u00e1s hacen o dicen como un fraude, realmente llegamos a sentir dolor. Un dolor emocional que a nivel cerebral se comporta de la misma forma que el dolor f\u00edsico.<\/p>\n
En este sentido cabe hacer un apunte importante y es que debemos darle al malestar psicol\u00f3gico la importancia que tiene. No se nos ocurrir\u00eda ignorar fuertes punzadas en el est\u00f3mago o un tremendo dolor de cabeza constante.<\/p>\n
As\u00ed que, \u00bfpor qu\u00e9 deber\u00edamos ignorar el dolor emocional? No podemos dejar que el tiempo lo cure sin m\u00e1s, tenemos que trabajar sobre \u00e9l y extraer las ense\u00f1anzas que nos brinda, del mismo modo que dejar\u00edamos de tomar chocolate si descubrimos que es el causante de nuestro malestar estomacal.<\/p>\n
Esto es muy importante porque, socialmente, se tiene la falsa creencia de que el malestar psicol\u00f3gico es signo de debilidad y de que, del mismo modo, el tiempo curar\u00e1 las heridas sin necesidad de \u201cdesinfectarlas\u201d ni de poner vendas o parches para evitar que sangre.<\/p>\n
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Val\u00f3rate, qui\u00e9rete mucho<\/strong><\/p>\n Ded\u00edcale tiempo a la gente que se lo merece y que te hace sentir bien. No mendigues la atenci\u00f3n, la amistad ni el amor de nadie. Quien te quiere, te lo demuestra tarde o temprano. Por eso, si vives en una situaci\u00f3n de injusticia emocional tan alarmante, recuerda:<\/p>\n A quien no te llame y no conteste tus llamadas, no le llames. No busques a quien no te extra\u00f1e. No extra\u00f1es a quien no te busca. No escribas, no te sometas al castigo de la indiferencia que demuestran mensajes ignorados o silencios infundados.<\/p>\n No esperes a quien no te espera, val\u00f3rate y deja de mendigar y de rogar amor. Porque, como hemos dicho, el amor se debe demostrar y sentir, pero jam\u00e1s implorar. Tu cari\u00f1o debe ser para quienes te quieren y te comprenden sin juzgarte.<\/p>\n Y, sobre todo, no olvides del valor de tu sonrisa ante el espejo, qui\u00e9rete y val\u00f3rate por todo lo que eres y no por lo que alguien que no te merece te hace entender. \u00c1mate bien y analiza el hecho de que alguien te descuide no quiere decir que t\u00fa no debas hacer lo imposible por rodearte de personas que te quieran en su vida.<\/p>\n El amor es un sentimiento que se vive en plena libertad, sin pedir a nadie que lo ame. Sin estar mendigando amor por nadie, va m\u00e1s all\u00e1 de toda l\u00f3gica. Lo bonito lo hace cuando crece de igual intensidad por ambas partes.<\/p>\n Receta para recuperarse del rechazo<\/strong><\/p>\n Ingredientes:<\/strong><\/p>\n 1 pieza de aceptaci\u00f3n \u2013 reconocer que el amor es una decisi\u00f3n que se regala.<\/p>\n 2 pedazos de compasi\u00f3n \u2013 entender que la otra persona no ve con claridad.<\/p>\n 2 cucharadas de confianza y tolerancia \u2013 aceptar que uno es valioso a pesar del rechazo.<\/p>\n 1 vaso grande de fortaleza \u2013 valor para no caer en el maltrato ni dejarse lastimar.<\/p>\n 1 pizca de humor \u2013 encontrar una raz\u00f3n para re\u00edr y aprender una buena lecci\u00f3n.<\/p>\n
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