Por: Yara Alejandra Calder\u00f3n Pereyra<\/p>\n
A menudo elegimos parejas que repiten patrones del pasado, con la esperanza inconsciente de sanar vulnerabilidades de la infancia. Esta compulsi\u00f3n busca resolver un conflicto antiguo, creyendo err\u00f3neamente que la validaci\u00f3n de la persona correcta reescribir\u00e1 la historia del rechazo o abandono.<\/p>\n
Para la mente, lo conocido se siente m\u00e1s seguro que lo desconocido; por eso, el amor sano puede parecer extra\u00f1o si crecimos en entornos ca\u00f3ticos, donde el amor se confund\u00eda con intensidad, drama o sacrificio. La psique busca familiaridad del clan en lugar de bienestar, eligiendo perfiles parecidos a los padres, madres u otras figuras de su \u00e1rbol geneal\u00f3gico, para intentar cambiar el final, pero solo revive las historias, reactivando sus heridas.<\/p>\n
Si en la infancia el afecto estuvo condicionado por gritos o indiferencia, el sistema nervioso cablea eso como amor. Al encontrar a alguien sano y maduro, la mente lo percibe como aburrido por la ausencia de peligro y ansiedad, buscando que la realidad externa coincida con el mapa mental interno, y poder evitar la contradicci\u00f3n. Concluyendo de ese modo con el descarte.<\/p>\n
De igual modo, ante el rechazo y la creencia de que nadie nos elegir\u00e1, optamos por parejas evitativas o distantes, y cuando se alejan, el ego confirma que no \u00e9ramos suficientes. Sum\u00e1ndose nuevas heridas que nos dejan las rupturas dolorosas, que vivimos en la juventud o adultez.<\/p>\n
Muchas veces identificamos esos\u00a0 patrones, pero continuamos atrapados: la mente lo entiende, pero el sistema nervioso no. Por esta raz\u00f3n debemos explorar nuestras historias personales que contienen memorias familiares, para intentar conectar con el origen de las situaciones que detonaron cada herida.<\/p>\n
Aunque esto no cambie autom\u00e1ticamente nuestras circunstancias, dar\u00e1 inicio a un proceso fascinante de descubrimiento, comprensi\u00f3n y crecimiento en nuestras vidas.<\/p>\n
Empezar a romper el bucle<\/strong><\/p>\n Ante el distanciamiento inevitable de la pareja, debemos hacernos cargo de nuestra propia emoci\u00f3n.\u00a0 Donde no somos valorados mejor retirarse.<\/p>\n La comprensi\u00f3n nos dar\u00e1 el mapa y la acci\u00f3n nos sacar\u00e1 del viejo territorio. Con seguridad, lo que antes nos parec\u00eda desafiante, pasar\u00e1 a ser una alerta roja, y nos causar\u00e1 tedio.<\/p>\n Regular nuestras emociones, poniendo l\u00edmites y respet\u00e1ndonos, nos convertir\u00e1 en tierra f\u00e9rtil, para atraer parejas sanas y disponibles.<\/p>\n Tomar la informaci\u00f3n de nuestras memorias familiares, honrando al clan, y soltando lo que no nos pertenece, rompe las lealtades familiares y reconduce el plan individual<\/p>\n Avanzar hacia el amor consciente<\/strong><\/p>\n Hacernos cargo de nuestras emociones, superando nuestras heridas del pasado desde la catarsis, la comprensi\u00f3n y la acci\u00f3n.<\/p>\n Soltar el pasado, desapegarse de sus anclas, y vivir en el ahora.<\/p>\n Recibir un amor sano, basado en el respeto, y entrenando a la mente para aceptar cuidados genuinos, disfrutando de la paz y el crecimiento mutuo<\/p>\n Vivir la vida con plenitud, invirtiendo energ\u00eda en autocuidado y proyectos personales, haciendo que la propia vida sea tan atractiva, que quien entre deba sumar, nunca restar.<\/p>\n Sostener los no negociables, manteniendo l\u00edmites claros, para no alterar el entorno de bienestar, estabilidad y madurez afectiva logrados.<\/p>\n Al elegir nuestro presente dejamos de reaccionar al pasado, solt\u00e1ndolo. El amor deja de ser una necesidad de supervivencia para convertirse en una elecci\u00f3n de alta gama: dos personas completas decidiendo caminar juntas desde la libertad, el respeto y el cuidado mutuo.<\/p>\n \u201cLo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma\u201d<\/p>\n (Carl Jung)<\/p>\n Sobre la autora:<\/strong> Es Comunicadora Social, Coach Empresarial, Consultora Tech, Especialista en Marketing Digital y Contenidos Multimedia; y Terapeuta Hol\u00edstica e Integrativa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Yara Alejandra Calder\u00f3n Pereyra A menudo elegimos parejas que repiten patrones del pasado, con la esperanza inconsciente de sanar vulnerabilidades de la infancia. Esta compulsi\u00f3n busca resolver un conflicto antiguo, creyendo err\u00f3neamente que la validaci\u00f3n de la persona correcta reescribir\u00e1 la historia del rechazo o abandono. Para la mente, lo conocido se siente m\u00e1s […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":432831,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-432830","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-femenina"],"acf":{"antetitulo":"V\u00ednculos afectivos"},"yoast_head":"\n