El trabajo ocupa una parte enorme de nuestras vidas, pero sus efectos no siempre se quedan en la oficina, la f\u00e1brica, el comercio o frente a una computadora. La presi\u00f3n acumulada durante la jornada puede acompa\u00f1arnos al llegar a casa y aparecer en forma de cansancio extremo, mal humor, ansiedad, dificultades para dormir, conflictos familiares o una sensaci\u00f3n permanente de no poder desconectarnos. Para ello, mejorar esas situaciones, Trabaj\u00f3licos An\u00f3nimos ofrece un espacio virtual y gratuito para trabajadores en Bolivia.
\nLa iniciativa es impulsada por el Cap\u00edtulo Boliviano de la Felicidad, una iniciativa online y completamente gratuita dirigida a trabajadores que quieran aprender a manejar mejor el estr\u00e9s laboral y construir una relaci\u00f3n m\u00e1s sana con su trabajo.
\nEl programa comenzar\u00e1 el 26 de septiembre y las inscripciones ya est\u00e1n abiertas. La especialista en felicidad organizacional y neurociencia aplicada al trabajo y una de las fundadoras del Cap\u00edtulo Boliviano de la Felicidad, Daniela Jines, se\u00f1al\u00f3 que la iniciativa busca llegar especialmente a personas que normalmente no tienen acceso a programas de bienestar, capacitaci\u00f3n o acompa\u00f1amiento.
\n\u201cEl estr\u00e9s laboral no afecta solamente al trabajador. Muchas veces llega a casa y termina afectando nuestras relaciones, nuestra paciencia, nuestro descanso y la manera en que compartimos con las personas que queremos. Queremos acercar herramientas sencillas y \u00fatiles a quienes realmente las necesitan, sin que el dinero sea una barrera\u201d, explic\u00f3 la experta, quien reside actualmente en Haw\u00e1i y mantiene su trabajo y colaboraci\u00f3n online con Bolivia.
\nTIEMPO
\nTrabaj\u00f3licos An\u00f3nimos funcionar\u00e1 a trav\u00e9s de encuentros online semanales, abiertos a personas de cualquier profesi\u00f3n, ocupaci\u00f3n o nivel laboral.
\nDurante las reuniones se compartir\u00e1n herramientas pr\u00e1cticas relacionadas con el manejo del estr\u00e9s, la regulaci\u00f3n emocional y el bienestar en el trabajo. Sin embargo, uno de los componentes centrales ser\u00e1 escuchar las experiencias reales de los propios trabajadores.
\nLos participantes podr\u00e1n conversar sobre las dificultades que enfrentan en su vida laboral, escuchar c\u00f3mo otras personas atraviesan situaciones similares y explorar colectivamente alternativas que puedan aplicar en su d\u00eda a d\u00eda.
\n\u201cNo se trata de reunirnos para hablar mal de nuestros trabajos o simplemente enumerar problemas. Queremos crear una comunidad donde podamos decir: esto me est\u00e1 pasando, \u00bfqu\u00e9 puedo aprender?, \u00bfqu\u00e9 han hecho otros?, \u00bfqu\u00e9 alternativas podemos encontrar juntos?\u201d, explic\u00f3 Jines.
\nEL BIENESTAR LABORAL NO DEBE DEPENDER DEL BOLSILLO
\nUno de los principios de la iniciativa es garantizar que cualquier persona pueda participar, independientemente de sus posibilidades econ\u00f3micas. Por ello, la inscripci\u00f3n, las capacitaciones y las certificaciones ser\u00e1n completamente gratuitas.
\nAdem\u00e1s, no ser\u00e1 necesario pertenecer a una empresa participante. Cada trabajador podr\u00e1 registrarse individualmente y formar parte de los encuentros por decisi\u00f3n propia.
\nTambi\u00e9n podr\u00e1n sumarse grupos de trabajadores, empresas, instituciones y organizaciones interesadas en acercar estas herramientas a sus equipos.
\nDe acuerdo con un reporte institucional, desde el Cap\u00edtulo Boliviano de la Felicidad se busca poner sobre la mesa una conversaci\u00f3n que muchas veces se posterga: cuidar la salud emocional y aprender a relacionarnos mejor con nuestro trabajo no deber\u00eda ser algo reservado \u00fanicamente para quienes pueden pagar terapia, cursos o programas corporativos.
\n\u201cUna persona puede pasar ocho, diez o incluso m\u00e1s horas al d\u00eda trabajando. Lo que sucede durante esas horas influye inevitablemente en el resto de su vida\u201d, se lee en la nota.
\nTrabaj\u00f3licos An\u00f3nimos nace precisamente para crear un lugar donde los trabajadores puedan detenerse una vez por semana, aprender herramientas, compartir lo que est\u00e1n viviendo y descubrir que otras personas enfrentan desaf\u00edos similares.
\n\u00bfC\u00d3MO PARTICIPAR?
\nLas inscripciones ya est\u00e1n abiertas y los encuentros comenzar\u00e1n el 26 de septiembre. La participaci\u00f3n puede realizarse de manera individual o grupal. Tambi\u00e9n pueden solicitar informaci\u00f3n empresas, instituciones y organizaciones interesadas en participar con sus trabajadores. La participaci\u00f3n, las capacitaciones y las certificaciones ser\u00e1n 100% gratuitas.
\nPara recibir mayor informaci\u00f3n o solicitar el formulario de inscripci\u00f3n, escribir a: jines@happyorganizations.org<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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