Lic. Jheymi Luz Blanco Si\u00f1ani – Nutricionista Dietista – Cel.: 64223242<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 recordamos y celebramos este mes?<\/p>\n
Se conmemora para tomar conciencia colectiva, proteger, promover y apoyar la lactancia materna en todo el mundo. Su objetivo es recordarnos que es el derecho fundamental de cada beb\u00e9 y madre: es la forma m\u00e1s natural, segura y econ\u00f3mica de garantizar nutrici\u00f3n, crecimiento sano, defensas contra enfermedades y un v\u00ednculo afectivo profundo. Tambi\u00e9n sirve para descubrir y eliminar obst\u00e1culos, mitos y malas costumbres que hacen que muchas madres abandonen prematuramente, recordando que ninguna madre debe hacerlo sola.<\/p>\n
Consejos pr\u00e1cticos para lograr una lactancia feliz<\/p>\n
\u2705 El momento exacto: Ten muy presente: el llanto NO es la primera se\u00f1al de hambre\u2026 \u00a1es la \u00faltima!<\/p>\n
F\u00edjate antes: si est\u00e1 despierto tranquilo, abre la boca, gira buscando o chupa sus manitas: es el mejor instante. As\u00ed come sin estr\u00e9s, agarra bien y aprovecha al m\u00e1ximo todos los nutrientes.<\/p>\n
\u2705 Cuida de ti para cuidarle: Comer variado, beber suficiente agua y descansar lo necesario ayuda a que tengas energ\u00eda y una leche nutritiva y abundante. No hay alimentos prohibidos, solo equilibrio.<\/p>\n
\u2705 Seguir la recomendaci\u00f3n: Lactancia exclusiva durante los primeros seis meses, y continuar junto a alimentos sanos hasta los dos a\u00f1os o m\u00e1s.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo podemos promoverla entre todos?<\/p>\n
\u2728 Compartir informaci\u00f3n verdadera: Ayudar a cambiar ideas falsas que asustan o confunden.<\/p>\n
\u2728 Brindar respeto y espacios tranquilos: En casa, centros de salud y lugares p\u00fablicos, dar un ambiente c\u00f3modo y sin miradas molestas.<\/p>\n
\u2728 Dar apoyo emocional: Escuchar, tener paciencia y decir que es normal tener dificultades al principio.<\/p>\n
\u2728 Asegurar ayuda profesional: Contar con gu\u00eda experta en salud ayuda a resolver problemas r\u00e1pidamente y evita frustraciones innecesarias.<\/p>\n
Este mes es la invitaci\u00f3n: apoyemos juntas y juntos, porque dar leche materna es regalar salud y un futuro lleno de bienestar para nuestros ni\u00f1os y ni\u00f1as.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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