Por: Yara Alejandra Calder\u00f3n Pereyra<\/p>\n
Un sabio y antiguo proverbio suele advertir: \u201cCuidado con lo que deseas, porque se puede hacer realidad\u201d. M\u00e1s all\u00e1 del clich\u00e9 rom\u00e1ntico de la vida so\u00f1ada, del cl\u00e1sico \u201ct\u00fa puedes\u201d o de aquellas publicaciones digitales que fragmentan la realidad sobre el verdadero proceso hacia los objetivos, esta frase nos invita a reflexionar cr\u00edticamente sobre el mundo actual.<\/p>\n
Vivimos en una era en la que el ser CEO, emprender, convertirse en una figura influyente o seguir la tendencia del momento se ha transformado en el prototipo del estilo de vida ideal. Tomar matcha, ir a pilates o asistir al coffee party de la semana se perciben hoy como rutinas que otorgan cierto estatus o pertenencia. En un entorno, donde el \u00e9xito parece medirse \u00fanicamente por gr\u00e1ficos con flechas ascendentes y por el dictamen del algoritmo de la felicidad, contrasta la realidad impl\u00edcita de cada proceso: el costo personal, la inversi\u00f3n requerida y la compleja toma de decisiones tras cada meta proyectada.<\/p>\n
En medio de este panorama, tambi\u00e9n existen personas que eligen vivir sin exponerse en redes sociales, sin perseguir est\u00e1ndares ajenos ni buscar reconocimiento externo. Y eso tambi\u00e9n es totalmente v\u00e1lido.<\/p>\n
Desde el coaching tradicional se suele hablar de procesos: de transitar desde un estado actual hacia un estado deseado mediante la introspecci\u00f3n y la formulaci\u00f3n de preguntas cuya respuesta reside en nuestro interior. De manera intuitive y ancestral, nuestro cuerpo, compuesto por energ\u00eda y esp\u00edritu, posee una sabidur\u00eda innata capaz de ofrecer respuestas antes que la propia l\u00f3gica. Sin embargo, las frases motivacionales en las que muchos hemos incurrido nos han convencido de que la distancia entre d\u00f3nde estamos y d\u00f3nde queremos llegar es \u00fanicamente una cuesti\u00f3n de disciplina, habit trackers y fuerza de voluntad.<\/p>\n
Aqu\u00ed es donde debemos romper el paradigma: \u00bfqu\u00e9 ocurre cuando la voluntad empuja en una direcci\u00f3n, pero una fuerza invisible frena el veh\u00edculo por completo?<\/p>\n
Desde diversas herramientas de desarrollo personal esto podr\u00eda etiquetarse como miedo o autosabotaje. No obstante, si lo abordamos desde la ecolog\u00eda del bienestar mental, entendemos que el inconsciente rara vez act\u00faa por maldad. La Programaci\u00f3n Neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) sostiene como principio fundamental que todo comportamiento tiene una intenci\u00f3n positiva.<\/p>\n
Bajo esta premisa, cabe preguntarse: \u00bfqu\u00e9 tal si detr\u00e1s de un camino no recorrido o de una meta postergada existe un beneficio secundario, una ganancia oculta que el sistema inconsciente intenta proteger? Esta reflexi\u00f3n no busca justificar lo que no se logr\u00f3 o lo que no sali\u00f3 como se esperaba, sino encontrar la causa ra\u00edz de ese verdadero \u201cgato encerrado\u201d.<\/p>\n
Quiz\u00e1s no ascender en el trabajo nos mantiene a salvo de la exposici\u00f3n p\u00fablica; tal vez no concretar determinado proyecto protege nuestro tiempo en familia. En aquel momento, esa decisi\u00f3n \u2014aparentemente fallida\u2014 resguardaba algo que para el inconsciente era una prioridad. Descubrir ese secreto oculto tras el camino interrumpido es lo que verdaderamente nos permite avanzar. Comprender que en un instante determinado algo prioritario limit\u00f3 el siguiente paso resulta profundamente revelador.<\/p>\n
Esta perspectiva nos permite proyectar metas futuras de forma m\u00e1s consciente. Y ante las limitantes que surjan en el trayecto, antes de forzarnos a cruzar la l\u00ednea de meta a cualquier costo, vale la pena reflexionar: \u00bfqu\u00e9 parte de m\u00ed se siente amenazada si lo logro?<\/p>\n
Como planteaba el psic\u00f3logo Mihaly Csikszentmihalyi en su teor\u00eda del flujo: la monoton\u00eda de un reto bajo nos aburre, pero la sobreexigencia de un reto desmedido nos paraliza. Por ello, a veces tambi\u00e9n es necesario reconocer que hoy es un buen momento para elegir la paz, reordenar lo que realmente importa y no frenarnos por aquellas prioridades invisibles que el inconsciente, en su af\u00e1n de protegernos, utiliza para guiar nuestras decisiones hacia rumbos distintos o mantenernos donde estamos. Despu\u00e9s de todo, entender nuestras prioridades profundas nos recuerda que todo sucede a su debido tiempo.<\/p>\n
La autora es Comunicadora Social, Coach Empresarial, Consultora Tech, Especialista en Marketing Digital y Contenidos Multimedia; y Terapeuta Hol\u00edstica e Integrativa.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por: Yara Alejandra Calder\u00f3n Pereyra Un sabio y antiguo proverbio suele advertir: \u201cCuidado con lo que deseas, porque se puede hacer realidad\u201d. M\u00e1s all\u00e1 del clich\u00e9 rom\u00e1ntico de la vida so\u00f1ada, del cl\u00e1sico \u201ct\u00fa puedes\u201d o de aquellas publicaciones digitales que fragmentan la realidad sobre el verdadero proceso hacia los objetivos, esta frase nos invita […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":418840,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-418839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-femenina"],"acf":{"antetitulo":"Salud mental"},"yoast_head":"\n