{"id":377824,"date":"2026-03-20T06:38:19","date_gmt":"2026-03-20T10:38:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=377824"},"modified":"2026-03-20T06:38:19","modified_gmt":"2026-03-20T10:38:19","slug":"toma-de-apuntes-el-complice-de-tu-aprendizaje-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2026\/03\/20\/toma-de-apuntes-el-complice-de-tu-aprendizaje-5\/","title":{"rendered":"Toma de apuntes El c\u00f3mplice de tu aprendizaje"},"content":{"rendered":"<p><strong>Por. Lic. H\u00e9ctor Molina<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Recordemos que\u2026<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La toma de apuntes es una t\u00e9cnica de estudio activa que consiste en la selecci\u00f3n, organizaci\u00f3n y registro de informaci\u00f3n relevante durante un proceso de aprendizaje. Ya sea una clase magistral, la lectura de un texto o la visualizaci\u00f3n de un video educativo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo y educador Kenneth Kiewra, sostienen que la toma de apuntes cumple dos funciones primordiales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Funci\u00f3n de codificaci\u00f3n.<\/strong> Al transformar la informaci\u00f3n auditiva o visual en lenguaje escrito propio, obligas a tu cerebro a procesar el contenido de manera profunda. No es un dictado; es una traducci\u00f3n mental.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Funci\u00f3n de almacenamiento.<\/strong> Crea un registro externo que permite la revisi\u00f3n y el repaso posterior, combatiendo la \u201ccurva del olvido\u201d descrita por Hermann Ebbinghaus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La toma de apuntes no es simplemente un acto de transcripci\u00f3n, sino un proceso cognitivo complejo de codificaci\u00f3n dual. Al tomar apuntes, el cerebro realiza simult\u00e1neamente funciones de selecci\u00f3n, organizaci\u00f3n y transformaci\u00f3n de la informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Procedimiento de la toma de apuntes<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Recordemos que se debe entender a la toma de apuntes no como una transcripci\u00f3n pasiva, sino como un proceso de codificaci\u00f3n dual y reorganizaci\u00f3n cognitiva. No se trata de escribir lo que el profesor dice, sino de traducir conceptos externos a una estructura mental propia que facilite la recuperaci\u00f3n de la informaci\u00f3n a largo plazo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Por lo mencionado, revisemos el procedimiento t\u00e9cnico basado en diversos modelos de referencia pedag\u00f3gica.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol>\n<li><strong> Fase de Pre-procesamiento &#8211; Activaci\u00f3n de conocimientos previos<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Antes de iniciar el registro, es vital preparar el cerebro para el aprendizaje. Seg\u00fan la teor\u00eda del Aprendizaje Significativo de David Ausubel, los nuevos datos deben \u201canclarse\u201d en conceptos ya existentes.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Revisi\u00f3n de materiales.<\/strong> Leer el \u00edndice o un resumen previo del tema para generar \u201cperchas\u201d mentales.<\/li>\n<li><strong>Definici\u00f3n de objetivos.<\/strong> Identificar qu\u00e9 se busca aprender en esa sesi\u00f3n espec\u00edfica para filtrar la informaci\u00f3n relevante de la accesoria.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong> Modelos de Ejecuci\u00f3n t\u00e9cnica<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Existen diversas metodolog\u00edas seg\u00fan el objetivo de aprendizaje y la estructura del contenido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El M\u00e9todo Cornell &#8211; Walter Pauk<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es el est\u00e1ndar de oro en la academia por su enfoque en la s\u00edntesis y el repaso. Se basa en la divisi\u00f3n de la hoja en tres zonas estrat\u00e9gicas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Columna de Notas (Derecha).<\/strong> Se registran las ideas principales durante la clase usando frases cortas y abreviaturas.<\/li>\n<li><strong>Columna de Observaciones\/Claves (Izquierda).<\/strong> Al finalizar la sesi\u00f3n, se extraen palabras clave o se formulan preguntas que la nota de la derecha responde.<\/li>\n<li><strong>Resumen (Pie de p\u00e1gina).<\/strong> Una s\u00edntesis de 3 a 5 l\u00edneas con las ideas m\u00e1s importantes. Esto obliga al cerebro a realizar un esfuerzo de metacognici\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>El M\u00e9todo de las 5R &#8211; Universidad de Cornell<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este procedimiento es c\u00edclico y garantiza que el apunte se convierta en conocimiento.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Escribir hechos e ideas significativas.<\/li>\n<li><strong>Resumir o reflexionar.<\/strong> Sintetizar la informaci\u00f3n para clarificar significados.<\/li>\n<li>Tapar la columna de notas y, usando solo las palabras clave, explicar el tema en voz alta.<\/li>\n<li>Integrar las notas con otros conocimientos previos.<\/li>\n<li>Realizar repasos espaciados para evitar la \u201ccurva del olvido\u201d de Ebbinghaus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>M\u00e9todo de Mapeo &#8211; Tony Buzan y la Neurociencia<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ideal para temas complejos donde las relaciones jer\u00e1rquicas son m\u00e1s importantes que el orden lineal. Se basa en la teor\u00eda de la carga cognitiva, al usar colores, ramas y dibujos, se estimulan ambos hemisferios cerebrales.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Se parte de una idea central y se expande radialmente.<\/li>\n<li>Permite ver la \u201cfotograf\u00eda completa\u201d del tema, facilitando la memoria visual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>M\u00e9todo de Esquema<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Este modelo es preferido por quienes tienen un pensamiento m\u00e1s l\u00f3gico y estructurado. Utiliza sangr\u00edas y niveles (I, A, 1, a) para organizar la informaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Permite identificar r\u00e1pidamente la jerarqu\u00eda entre un concepto general y sus detalles espec\u00edficos.<\/li>\n<li>Requiere una gran capacidad de atenci\u00f3n para organizar los niveles en tiempo real mientras se escucha al ponente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong> El Procedimiento neurocognitivo durante la toma de apuntes<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Independientemente del modelo elegido, el proceso debe seguir estas reglas para ser efectivo.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Escucha activa.<\/strong> No anotar la primera frase; esperar a que el orador complete la idea para procesarla y luego escribirla.<\/li>\n<li>Seg\u00fan estudios de Mueller y Oppenheimer, escribir con las propias palabras genera una huella de memoria mucho m\u00e1s profunda que la transcripci\u00f3n literal (especialmente si es a mano).<\/li>\n<li><strong>Uso de se\u00f1ales verbales.<\/strong> Estar atento a frases como \u201cEn conclusi\u00f3n\u201d, \u201cLo m\u00e1s importante es\u201d, o \u201cExisten tres razones\u201d, que marcan la estructura del discurso.<\/li>\n<li><strong>Codificaci\u00f3n visual.<\/strong> Utilizar subrayados, c\u00edrculos o colores para diferenciar definiciones de ejemplos o fechas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ol start=\"4\">\n<li><strong> Post-procesamiento o consolidaci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El apunte no sirve si se queda guardado en la carpeta. La neuroeducaci\u00f3n sugiere que la consolidaci\u00f3n ocurre en las 24 horas posteriores.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Limpieza de notas.<\/strong> Corregir errores, completar frases inacabadas y a\u00f1adir dudas para investigar.<\/li>\n<li><strong>Conexi\u00f3n interdisciplinar.<\/strong> \u00bfC\u00f3mo se relaciona esto con lo que aprend\u00ed en otra materia?<\/li>\n<\/ul>\n\r\n                <style type=\"text\/css\">\r\n                    \r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item1 {\r\n                        background: url(https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema-80x60.webp) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item2 {\r\n                        background: url(https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Activacion-de-conocimientos-previos-80x60.webp) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item3 {\r\n                        background: url(https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-El-Metodo-de-las-5R-Universidad-de-Cornell-80x60.webp) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                    #tdi_1  .td-doubleSlider-2 .td-item4 {\r\n                        background: url(https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Mapeo-80x60.webp) 0 0 no-repeat;\r\n                    }\r\n                <\/style>\r\n\r\n                <div id=\"tdi_1\" class=\"td-gallery td-slide-on-2-columns\">\r\n                    <div class=\"post_td_gallery\">\r\n                        <div class=\"td-gallery-slide-top\">\r\n                           <div class=\"td-gallery-title\"><\/div>\r\n\r\n                            <div class=\"td-gallery-controls-wrapper\">\r\n                                <div class=\"td-gallery-slide-count\"><span class=\"td-gallery-slide-item-focus\">1<\/span> de 4<\/div>\r\n                                <div class=\"td-gallery-slide-prev-next-but\">\r\n                                    <i class = \"td-icon-left doubleSliderPrevButton\"><\/i>\r\n                                    <i class = \"td-icon-right doubleSliderNextButton\"><\/i>\r\n                                <\/div>\r\n                            <\/div>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <div class = \"td-doubleSlider-1 \">\r\n                            <div class = \"td-slider\">\r\n                                \r\n                    <div class = \"td-slide-item td-item1\">\r\n                        <figure class=\"td-slide-galery-figure td-slide-popup-gallery\">\r\n                            <a class=\"slide-gallery-image-link\" href=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema.webp\" title=\"Len---M\u00e9todo-de-Esquema\"  data-caption=\"\"  data-description=\"\">\r\n                                <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema.webp\" srcset=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema.webp 520w, https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema-300x225.webp 300w, https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema-80x60.webp 80w, https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Metodo-de-Esquema-150x113.webp 150w\" sizes=\"(max-width: 520px) 100vw, 520px\" alt=\"\">\r\n                            <\/a>\r\n                            \r\n                        <\/figure>\r\n                    <\/div>\r\n                    <div class = \"td-slide-item td-item2\">\r\n                        <figure class=\"td-slide-galery-figure td-slide-popup-gallery\">\r\n                            <a class=\"slide-gallery-image-link\" href=\"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Len-Activacion-de-conocimientos-previos.webp\" title=\"Len - 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