Si la tristeza, la frustraci\u00f3n, la desesperanza, la decepci\u00f3n y la p\u00e9rdida de inter\u00e9s, recurren; si el cansancio extremo, la falta de energ\u00eda, los dolores emocionales, f\u00edsicos y problemas de salud, no ceden; si el insomnio o el despertarse muy temprano o dormir demasiado, frecuentan; si la subida o p\u00e9rdida de peso de forma involuntaria y la dificultad para concentrarse o recordar, permanecen; si el sentimiento de inutilidad, culpa, impotencia y la idea de morir, son continuos –cuidado– estos s\u00edntomas podr\u00edan indicar la acechanza del asesino silencioso llamado depresi\u00f3n, cuyo desenlace puede ser peligroso.<\/p>\n
Muchas suelen ser las causas para caer en depresi\u00f3n, como la p\u00e9rdida de un ser amado, la decepci\u00f3n provocada por seres queridos o la impotencia de cambiar situaciones. La depresi\u00f3n no grita, susurra lastimeramente y la gente no siempre se da cuenta o hace caso. No muestra l\u00e1grimas, pero se disfraza de sonrisa, por fuera la persona parece estar bien, pero por dentro la agota un grito que no aflora para decir: \u00a1Ayuda!<\/p>\n
\u00bfConoce la expresi\u00f3n la procesi\u00f3n va por dentro? Se dice que una de cada cinco personas sufrir\u00e1 depresi\u00f3n alguna vez en su vida, muchas veces sin demostrarlo: personas valerosas que cumplen sus responsabilidades, trabajan duro, complacen con sonrisas, pero en su interior atraviesan momentos duros. No se dice, no se nota, cada uno est\u00e1 en lo suyo.<\/p>\n
La depresi\u00f3n se calla muchas veces para no mostrarse d\u00e9bil, no traslucir el dolor y no molestar, aprendi\u00e9ndose a seguir, as\u00ed cueste avanzar cada vez m\u00e1s. Pero, el silencio no cura y llevar la procesi\u00f3n por dentro, pasa factura: la soledad.<\/p>\n
Ocurre tambi\u00e9n con la gente de fe que decide callar lo que la supera. La fe no elimina el dolor, sonr\u00ede por fuera, pero lleva pesadas cargas por dentro, miedos no confesados y un alma extenuada que conf\u00eda que el alivio de Dios vendr\u00e1 por medio de su Esp\u00edritu Santo.<\/p>\n
Por la psicolog\u00eda se sabe que el ser humano tiene una gran capacidad de adaptaci\u00f3n, hasta al dolor: Se aprende a funcionar, a cumplir, a responder, a no faltar al trabajo, atender a la familia, participar de reuniones, servir en la iglesia, dar consejos, pero, algo se apaga al enfrentar situaciones como la p\u00e9rdida de seres queridos; expectativas frustradas con los padres, c\u00f3nyuges o hijos; decepciones en el trabajo; altas exigencias hacia uno, imposibles de cumplir; deterioro de la salud y el no poder cambiar a la gente para que mejore.<\/p>\n
Cu\u00e1ntas veces nos ponemos una m\u00e1scara emocional, la de ser fuertes, alegres, exitosos y creyentes a prueba de bala, mientras el alma padece.<\/p>\n
El caso del actor c\u00f3mico Robin Williams es un doloroso ejemplo de ello. Hac\u00eda re\u00edr a millones, pero sufr\u00eda en silencio. Luego se supo que atravesaba por una depresi\u00f3n severa y complicaciones de salud e incluso se habl\u00f3 de problemas de alimentaci\u00f3n que afectaron su estado mental: la procesi\u00f3n iba por dentro.<\/p>\n
Como pastor y consejero matrimonial, con mi esposa Jannet, varias veces vimos este fen\u00f3meno en personas comprometidas con la fe que de pronto dijeron \u201cno doy m\u00e1s\u201d, mostr\u00e1ndose no menos espirituales, pero s\u00ed, m\u00e1s humanos.<\/p>\n
Creer en Dios no nos hace inmunes al dolor ni a las presiones del entorno, es cierto que nos da fuerza para continuar con Su ayuda, pero no siempre sin dolor.<\/p>\n
Cabe recordar desde la fe que la espiritualidad no niega el dolor, m\u00e1s bien, lo acepta y enfrenta, mientras que la psicolog\u00eda ayuda a comprender que cuidarnos no es ego\u00edsmo, sino, prevenci\u00f3n, porque la depresi\u00f3n no hace distingos y afecta la salud mental, incluso de personas exitosas como el cantante Leo Rosas que no pudo superar la muerte de su esposa y su soledad lo consumi\u00f3.<\/p>\n
Lo cierto es que, si bien la sicolog\u00eda, la siquiatr\u00eda y la medicina pueden ayudar a tratar este mal, el que puede sanar el alma del hombre es Dios y cu\u00e1ntas veces a trav\u00e9s de un abrazo sincero, como dice esta hermosa reflexi\u00f3n an\u00f3nima recogida de las redes sociales, que viene a tono con el tema:<\/p>\n
El abrazo deber\u00eda ser recetado por los m\u00e9dicos pues hay un poder curativo en \u00e9l, que a\u00fan desconocemos. El abrazo cura el odio. El abrazo cura los resentimientos. El abrazo cura el coraje y los malentendidos. El abrazo cura el cansancio y la tristeza. Cuando abrazamos soltamos amarras, perdemos en instantes las cosas que nos han quitado la calma. El abrazo nos da paz en el alma. Cuando abrazamos dejamos de estar a la defensiva y permitimos que el otro se aproxime a nuestro coraz\u00f3n. Los brazos se abren y los corazones se acurrucan. No hay nada como un abrazo. Un abrazo de \u00abte amo\u00bb. Un abrazo de \u00abqu\u00e9 bueno que est\u00e1s aqu\u00ed\u00bb. Un abrazo de \u00ab\u00a1ay\u00fadame!\u00bb. Un abrazo de \u00abhasta pronto\u00bb. Un abrazo de \u00abperd\u00f3name\u00bb. Un abrazo de \u00abte perdono\u00bb. Un abrazo de \u00ab\u00a1cu\u00e1nto te extra\u00f1\u00e9!\u00bb. Cuando abrazamos somos m\u00e1s de dos, somos familia, somos accesibles, somos sue\u00f1os posibles. El abrazo deber\u00eda ser recetado por los m\u00e9dicos pues rejuvenece el alma y el cuerpo.<\/p>\n
Un abrazo para quienes lo necesitan en este momento. Yo tambi\u00e9n lo preciso, aunque no siempre lo reciba de quienes m\u00e1s lo espero\u2026<\/p>\n
<\/p>\n
El autor es Te\u00f3logo y Pastor.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Si la tristeza, la frustraci\u00f3n, la desesperanza, la decepci\u00f3n y la p\u00e9rdida de inter\u00e9s, recurren; si el cansancio extremo, la falta de energ\u00eda, los dolores emocionales, f\u00edsicos y problemas de salud, no ceden; si el insomnio o el despertarse muy temprano o dormir demasiado, frecuentan; si la subida o p\u00e9rdida de peso de forma involuntaria […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":157466,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-371332","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-opinion"],"acf":{"antetitulo":"Buscando la verdad "},"yoast_head":"\n