Las palabras del d\u00eda:<\/p>\n
\u201cLos pensamientos negativos que tenemos en nuestra mente nos hacen sufrir y tienen una imagen mental como todo pensamiento\u201d.<\/p>\n
Si usted querido amigo lector aprende a detectar la imagen mental de cualquiera de sus pensamientos negativos, podr\u00e1 aplicarle un tratamiento metaf\u00edsico que aprenderemos a realizar a continuaci\u00f3n. Es muy efectivo y adem\u00e1s ser\u00e1 un poder que usted tendr\u00e1 en sus manos para hacer lo que haya que hacer con cualquier pensamiento negativo que le haga sufrir.
\nLa t\u00e9cnica para reducir o modificar pensamientos negativos es sencilla: se basa en la idea de que podemos pintar cualquier imagen mental que nos incomode o nos estropee nuestro d\u00eda de vida o que nos produzca malestar interior.
\nVamos a un ejemplo, pues con los ejemplos se aprende mejor: busque una experiencia negativa, una charla amarga que hubiera tenido con alg\u00fan ser aparentemente querido o la imagen de alguna persona sumamente desagradable que vive en su espacio mental, debe tomar conciencia de la imagen de ese recuerdo y a continuaci\u00f3n decir en voz alta o con la mente: \u00abme veo a m\u00ed mismo pintando de verde esa escena mental o la imagen de esa persona desagradable que es negativa y me desagrada mucho\u00bb.
\nTengo un soplete de pintor y una m\u00e1scara que protege mis pulmones, me veo a m\u00ed mismo pintando toda esa escena mental o a la imagen de la persona misma de verde y la pinto hasta que quede bien pintada hasta que parezca una l\u00e1mina fotogr\u00e1fica plana, completamente plana.
\n\u00abAhora me veo a m\u00ed mismo cortando en tiras ese recuerdo feo y fabricando una escoba que no sirve ni para barrer, me veo a m\u00ed mismo botando esa escoba a la basura\u00bb.
\nS\u00ed ejercita el proceso del ejercicio mental unas dos o tres veces, notar\u00e1 los efectos sorprendentes: ha creado una nueva imagen mental y la imagen negativa a sido pintada y reducida a meras tiras de papel verdes e in\u00fatiles que pueden ser botadas en su basurero mental o en el basurero de su barrio.
\nLa idea es sensacional, cuando la aprend\u00ed me dediqu\u00e9 a modificar y a botar todas las im\u00e1genes mentales de gente negativa y desagradable que hab\u00eda sabido vivir en mi mundo mental. Ejercicio de ejemplo, busque la imagen de una persona negativa o agria que no termina de salir de su mundo mental: ahora proceda a pintar esa imagen detestable de la cabeza hasta los pies que debe ser plana como fotograf\u00eda.
\nPuede pintar esa imagen mental con una brocha imaginaria o con una pintura de spray, el asunto es que pinte su imagen mental por completo.
\nAhora v\u00e9ase a s\u00ed mismo cortando en tiras dicha imagen y fabricando una escoba con las tiras de papel que acaba de cortar y se dar\u00e1 cuenta de que esa escoba no sirve ni para barrer. Por lo tanto, puede verse a s\u00ed mismo botando dicha escoba en un contenedor de basura, h\u00e1galo con placer y con una sensaci\u00f3n de \u00e9xito.
\nSu mente tiene un poder sorprendente para formar im\u00e1genes nuevas que representen lo que son esas personas realmente en nuestra vida y lo que debemos hacer con sus im\u00e1genes mentales. Nos vemos en los siguientes art\u00edculos de Inteligencia Emocional que se publican en su peri\u00f3dico preferido, EL DIARIO de Bolivia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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