La tendinitis rotuliana es una lesi\u00f3n en el tend\u00f3n que conecta la r\u00f3tula con la tibia. El tend\u00f3n rotuliano trabaja con los m\u00fasculos de la parte frontal del muslo para extender la rodilla de modo que puedas patear, correr y saltar.<\/p>\n
La tendinitis rotuliana, tambi\u00e9n conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, es m\u00e1s com\u00fan en atletas cuyos deportes incluyen saltos frecuentes, como el baloncesto y el voleibol. Sin embargo, las personas que no practican deportes de salto pueden sufrir tendinitis rotuliana.<\/p>\n
Para la mayor\u00eda de las personas, el tratamiento de la tendinitis rotuliana comienza con una terapia f\u00edsica para estirar y fortalecer los m\u00fasculos alrededor de la rodilla.<\/p>\n
S\u00edntomas<\/strong><\/p>\n El dolor es el primer s\u00edntoma de la tendinitis rotuliana, habitualmente entre la r\u00f3tula y el punto donde el tend\u00f3n se conecta con el hueso de la espinilla (la tibia).<\/p>\n Al comienzo, tal vez solo sientas dolor en la rodilla cuando empiezas a hacer actividad f\u00edsica o despu\u00e9s de realizar ejercicio intenso. Con el tiempo, el dolor empeora y comienza a interferir en la pr\u00e1ctica del deporte. A la larga, el dolor interfiere en los movimientos diarios, como subir escaleras o levantarse de una silla.<\/p>\n Tendinitis patelar<\/strong><\/p>\n La tendinitis patelar produce dolor en el tend\u00f3n patelar, que se extiende desde el hueso de la rodilla (r\u00f3tula) hasta la canilla (tibia).<\/p>\n Cu\u00e1ndo consultar al m\u00e9dico<\/strong><\/p>\n Para el dolor de la rodilla, primero intente medidas de cuidado personal, como colocar hielo en el \u00e1rea y reducir o evitar temporalmente las actividades que provocan tus s\u00edntomas.<\/p>\n Llama a tu m\u00e9dico si el dolor:<\/p>\n Causas<\/strong><\/p>\n La tendinitis rotuliana es una lesi\u00f3n por uso excesivo frecuente, consecuencia de la tensi\u00f3n repetitiva en el tend\u00f3n rotuliano. La tensi\u00f3n genera peque\u00f1os desgarros en el tend\u00f3n, y el organismo intenta repararlos.<\/p>\n No obstante, a medida que los desgarros se multiplican, causan dolor debido a la inflamaci\u00f3n y al debilitamiento del tend\u00f3n. Cuando el da\u00f1o en el tend\u00f3n contin\u00faa durante m\u00e1s de unas semanas, se denomina tendinopat\u00eda.<\/p>\n Factores de riesgo<\/strong><\/p>\n Una combinaci\u00f3n de factores puede contribuir al desarrollo de la tendinitis rotuliana, entre ellos:<\/p>\n Complicaciones<\/strong><\/p>\n Si intentas superar el dolor ignorando las se\u00f1ales de advertencia del cuerpo, podr\u00edas causar desgarros cada vez mayores en el tend\u00f3n rotuliano. El dolor de rodilla y la reducci\u00f3n de la funci\u00f3n pueden persistir si no te ocupas del problema, y la tendinopat\u00eda rotuliana podr\u00eda ser cada vez m\u00e1s grave.<\/p>\n Prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n Para reducir el riesgo de tener tendinitis rotuliana, adopta estas medidas:<\/p>\n Fuente: Mayo Clinic<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La tendinitis rotuliana es una lesi\u00f3n en el tend\u00f3n que conecta la r\u00f3tula con la tibia. El tend\u00f3n rotuliano trabaja con los m\u00fasculos de la parte frontal del muslo para extender la rodilla de modo que puedas patear, correr y saltar. La tendinitis rotuliana, tambi\u00e9n conocida como \u201crodilla de saltador\u201d, es m\u00e1s com\u00fan en atletas […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":350453,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-350452","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-de-salud-mas-vida"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"\n\n
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