{"id":335680,"date":"2025-10-03T06:39:02","date_gmt":"2025-10-03T10:39:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=335680"},"modified":"2025-10-03T06:39:02","modified_gmt":"2025-10-03T10:39:02","slug":"el-desarrollo-de-la-atencion-y-su-relacion-con-la-tecnologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2025\/10\/03\/el-desarrollo-de-la-atencion-y-su-relacion-con-la-tecnologia\/","title":{"rendered":"El desarrollo de la atenci\u00f3n Y su relaci\u00f3n con la tecnolog\u00eda"},"content":{"rendered":"

Por. Equipo editor<\/strong><\/p>\n

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Recordemos que\u2026<\/strong><\/p>\n

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La atenci\u00f3n es un proceso cognitivo complejo y fundamental que act\u00faa como un mecanismo de selecci\u00f3n y focalizaci\u00f3n de nuestra consciencia. Nos permite filtrar la enorme cantidad de est\u00edmulos que recibimos del entorno (sonidos, im\u00e1genes, olores) y de nuestro propio mundo interno (pensamientos, emociones, recuerdos), para concentrarnos en la informaci\u00f3n que es relevante en un momento dado. Es la puerta de entrada al aprendizaje y a la memoria; sin atenci\u00f3n, la informaci\u00f3n simplemente no se procesa de manera efectiva.<\/p>\n

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Por otra parte, si consideramos la perspectiva de la neurociencia, la atenci\u00f3n no es una funci\u00f3n \u00fanica y monol\u00edtica, sino un conjunto de procesos neuronales interconectados. Se define como la capacidad del cerebro para seleccionar y modular la informaci\u00f3n sensorial y cognitiva, amplificando las se\u00f1ales relevantes y suprimiendo las distracciones. Este proceso no ocurre en un solo lugar del cerebro, sino que es el resultado de la comunicaci\u00f3n sincronizada entre diversas redes neuronales.<\/p>\n

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Tecnolog\u00eda Vs. Atenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

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La atenci\u00f3n no es una funci\u00f3n \u00fanica, sino un conjunto de redes neuronales interconectadas y especializadas que maduran progresivamente, principalmente en la Corteza Prefrontal. Se distinguen tres redes clave.<\/p>\n

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  1. Red de alerta (Arousal).<\/strong> Es la capacidad de mantener un nivel de vigilancia y preparaci\u00f3n para recibir un est\u00edmulo. Se relaciona con el sistema noradren\u00e9rgico y estructuras como el t\u00e1lamo y la corteza parietal.<\/li>\n<\/ol>\n

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    1. Red de orientaci\u00f3n.<\/strong> Permite seleccionar informaci\u00f3n sensorial relevante de entre muchos est\u00edmulos, moviendo el foco atencional (lo que com\u00fanmente llamamos \u00abprestar atenci\u00f3n\u00bb). Involucra \u00e1reas posteriores del cerebro (l\u00f3bulo parietal) y la corteza visual, operando con un alto componente de atenci\u00f3n selectiva.<\/li>\n<\/ol>\n

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      1. Red de control ejecutivo o ejecutiva.<\/strong> Es la m\u00e1s sofisticada y tard\u00eda en madurar. Permite la atenci\u00f3n sostenida (mantener el foco en una tarea a largo plazo), la atenci\u00f3n dividida (manejar m\u00faltiples tareas) y la inhibici\u00f3n (ignorar distractores). Su centro de operaciones es la Corteza Prefrontal.<\/li>\n<\/ol>\n

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        El desarrollo de la atenci\u00f3n es un proceso de neuroplasticidad que se moldea a trav\u00e9s de la experiencia. Las tareas que requieren esfuerzo y procesamiento profundo fortalecen las conexiones en la red de control ejecutivo, creando circuitos neuronales m\u00e1s eficientes para el foco sostenido.<\/p>\n

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        La relaci\u00f3n de la atenci\u00f3n con la tecnolog\u00eda<\/strong><\/p>\n

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        La tecnolog\u00eda, especialmente los dispositivos digitales y las plataformas de contenido, interact\u00faa con estos circuitos atencionales de manera espec\u00edfica.<\/p>\n

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        Impacto en la neuroqu\u00edmica (Dopamina y refuerzo)<\/strong><\/p>\n

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        • La mayor\u00eda del contenido digital (videojuegos, redes sociales, notificaciones) est\u00e1 dise\u00f1ado para ofrecer recompensas inmediatas y constantes. Cada \u00abme gusta\u00bb, cada nivel superado o cada cambio r\u00e1pido de escena provoca una liberaci\u00f3n de dopamina en el circuito de recompensa cerebral (v\u00eda mesol\u00edmbica).<\/li>\n<\/ul>\n

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          • Esta estimulaci\u00f3n constante entrena al cerebro para esperar una gratificaci\u00f3n r\u00e1pida. Como resultado, las actividades que requieren un esfuerzo cognitivo prolongado sin recompensa instant\u00e1nea (como la lectura de un libro o la resoluci\u00f3n de un problema complejo) se perciben como menos atractivas o incluso \u00ababurridas\u00bb, afectando la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca y la atenci\u00f3n sostenida.<\/li>\n<\/ul>\n

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            Impacto en la estructura atencional (atenci\u00f3n selectiva vs. sostenida)<\/strong><\/p>\n

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            • La tecnolog\u00eda favorece la atenci\u00f3n selectiva y la atenci\u00f3n alternante (cambiar r\u00e1pidamente el foco), ya que el usuario es constantemente bombardeado con pop-ups, hiperv\u00ednculos y notificaciones.<\/li>\n<\/ul>\n

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              • El cerebro se adapta a procesar la informaci\u00f3n en fragmentos peque\u00f1os e hiperestimulantes. Si bien esto puede mejorar la velocidad de procesamiento de m\u00faltiples est\u00edmulos (multitasking percibido, aunque la neurociencia sugiere que es un cambio r\u00e1pido de foco), debilita la capacidad de atenci\u00f3n sostenida para un \u00fanico est\u00edmulo o tarea a largo plazo. Hay evidencia que relaciona la sobreexposici\u00f3n a pantallas con un menor desarrollo de las funciones ejecutivas (inhibici\u00f3n y autocontrol).<\/li>\n<\/ul>\n\r\n