Lic. Lupe Fern\u00e1ndez Calix – Enfermera U.M.S.A.<\/p>\n
El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edsticos es un desequilibrio hormonal que afecta a las mujeres en edad fertil (SOPQ) desde la primera menstruaci\u00f3n o presentarse m\u00e1s adelante puede afectar la ovulaci\u00f3n y provocar infertilidad. Los hombres como las mujeres producen hormonas sexuales el hombre los andr\u00f3genos, las mujeres producen estr\u00f3genos progesterona. En el s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edsticos las mujeres producen andr\u00f3genos m\u00e1s de lo normal lo que provoca infertilidad, aumento de peso, vello corporal, presencia de acn\u00e9 en el rostro, piel grasosa, cabello ralo (escaso), periodo menstrual irregular ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n
Se cree que las mujeres que padecen de este s\u00edndrome su organismo hace que genere demasiada insulina provocando la liberaci\u00f3n de una cantidad excesiva de hormonas masculinas en sus ovarios y en lugar que liberen \u00f3vulo durante la ovulaci\u00f3n crecen quistes en los ovarios este s\u00edndrome puede provocar enfermedades card\u00edacas o Diabetes.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 HACER PARA EVITAR EL OVARIO POLIQUISTICO?<\/strong><\/p>\n Dieta<\/p>\n Ejercicios<\/p>\n Consumo de alimentos con fibra (lentejas,habas,peras,aguacates)<\/p>\n Frutos secos, legumbres, cereales integrales.<\/p>\n Aumentar consumo de hierro (espinacas,huevo,brocoli)<\/p>\n Ingesta de magnesio (almendras, pl\u00e1tanos)<\/p>\n Por la importancia de casos con este s\u00edndrome acudir a Centros Hospitalarios para un tratamiento adecuado.<\/p>\n \u201cVALORA Y APRECIA TU SALUD TODOS LOS D\u00cdAS \u201c<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lic. Lupe Fern\u00e1ndez Calix – Enfermera U.M.S.A. El s\u00edndrome de ovario poliqu\u00edsticos es un desequilibrio hormonal que afecta a las mujeres en edad fertil (SOPQ) desde la primera menstruaci\u00f3n o presentarse m\u00e1s adelante puede afectar la ovulaci\u00f3n y provocar infertilidad. Los hombres como las mujeres producen hormonas sexuales el hombre los andr\u00f3genos, las mujeres producen […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":322822,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[52],"tags":[],"class_list":["post-322821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-de-salud-mas-vida"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"\n