Lic. Jaime Ticona Pardo \u2013 Fisioterapeuta, Kinesi\u00f3logo U.M.S.A.<\/p>\n
\u00bfQUE ES LA CONDROMALACIA ROTULIANA?<\/p>\n
La condromalacia rotuliana o conocida tambi\u00e9n como: s\u00edndrome de dolor femoropatelar, es una lesi\u00f3n degenerativa que afecta al cart\u00edlago de la superficie articular de la r\u00f3tula.<\/p>\n
INCIDENCIA<\/p>\n
La presencia de esta lesi\u00f3n es mucho mayor en adolescentes y adultos j\u00f3venes.<\/p>\n
S\u00cdNTOMAS PRINCIPALES<\/p>\n
Dolor en la cara anterior de la rodilla, t\u00edpicamente relacionado con la actividad f\u00edsica y que empeora al subir y bajar escaleras o al correr por superficies duras.<\/p>\n
Este dolor tambi\u00e9n aumenta tras una prolongada flexi\u00f3n de rodilla (al conducir, en el cine, estar agachado\u2026).<\/p>\n
En cuyos casos el dolor se acompa\u00f1a de sensaci\u00f3n de rigidez y dificultad para extender la rodilla. Durante los movimientos de flexo \u2013 extensi\u00f3n de la rodilla, frecuentemente se producen roces y chasquidos de la r\u00f3tula sobre el f\u00e9mur.<\/p>\n
Se puede apreciar tambi\u00e9n debilidad del cu\u00e1driceps, especialmente del vasto interno.<\/p>\n
Acortamiento de la cadena muscular posterior, lo que contribuir\u00e1 a una anormal biomec\u00e1nica f\u00e9moro-rotuliana, en los isquiotibiales, tr\u00edceps sural, fascia lata\u2026Causas<\/p>\n
CAUSAS<\/p>\n
Las causas de la condropat\u00eda rotuliana pueden ser mec\u00e1nicas (desalineaciones), postraum\u00e1ticas (fracturas de r\u00f3tula, contusi\u00f3n condral, etc.), inflamatoria, degenerativa, postinmovilizaci\u00f3n, sobreentrenamiento, etc. En definitiva, la causa de esta lesi\u00f3n es multifactorial, se cree que el sobreuso de las articulaciones, puede provocar un desgaste acelerado, la r\u00f3tula roza contra el extremo inferior del f\u00e9mur cuando la rodilla se mueve.<\/p>\n
Sobrecarga y uso excesivo: Lesiones repetitivas por actividades deportivas como correr, saltar o cambios r\u00e1pidos de direcci\u00f3n.<\/p>\n
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Desalineaci\u00f3n de la r\u00f3tula: La r\u00f3tula puede no deslizarse correctamente en el surco femoral, causando fricci\u00f3n anormal y desgaste del cart\u00edlago.<\/p>\n
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Debilidad muscular: Los m\u00fasculos del muslo y el core d\u00e9biles pueden afectar la estabilidad de la rodilla y contribuir a la desalineaci\u00f3n de la r\u00f3tula.<\/p>\n
Lesiones previas: Lesiones en la rodilla, como esguinces o fracturas, pueden aumentar el riesgo de condromalacia.<\/p>\n
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Factores anat\u00f3micos:<\/p>\n
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La forma de la r\u00f3tula, el \u00e1ngulo Q (\u00e1ngulo entre el f\u00e9mur y la tibia) y la estructura de la rodilla pueden influir en el riesgo de condromalacia.<\/p>\n
Asimismo, otros factores pueden influir negativamente en el desgaste del cart\u00edlago son:<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Sobrepeso<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Uso de calzado inadecuado<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Atrofia o debilidad de la musculatura<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Acortamientos de la musculatura de la parte posterior del muslo<\/p>\n
–\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Rodillas en valgo<\/p>\n
\u00a0<\/strong><\/p>\n TRATAMIENTO<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n KINESIOTERAPIA<\/strong><\/p>\n Ejercicios para fortalecer los m\u00fasculos del muslo, core y mejorar la estabilidad de la rodilla.<\/p>\n \u201cEL MOVIENTO ES PARTE ESENCIAL PARA MANTENER UNA VIDA ACTIVA\u201d<\/p>\n <\/p>\n\r\n \n
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