Lic. Jaime Ticona Pardo \u2013 Fisioterapeuta, Kinesi\u00f3logo<\/p>\n
QU\u00c9 SON LOS MENISCOS<\/p>\n
Los meniscos son estructuras de fibrocart\u00edlago en forma de media luna que se encuentran en la articulaci\u00f3n de la rodilla, entre el f\u00e9mur y la tibia.<\/p>\n
CUAL ES LA FUNCION PRIMORDIAL DE LOS MENISCOS<\/p>\n
El papel de los meniscos en la articulaci\u00f3n de la rodilla son:<\/p>\n
AMORTIGUACI\u00d3N:<\/p>\n
Los meniscos absorben el impacto de las actividades como caminar, correr y saltar, protegiendo las superficies articulares.<\/p>\n
ESTABILIDAD:<\/p>\n
Ayudan a estabilizar la rodilla, distribuyendo el peso de manera uniforme y mejorando la congruencia articular.<\/p>\n
LUBRICACI\u00d3N Y NUTRICI\u00d3N:<\/p>\n
Los meniscos contribuyen a la lubricaci\u00f3n y nutrici\u00f3n de la articulaci\u00f3n.<\/p>\n
SENSIBILIDAD PROPIOCEPTIVA:<\/p>\n
Ayudan en la percepci\u00f3n de la posici\u00f3n y el movimiento de la rodilla.<\/p>\n
Su funci\u00f3n principal es amortiguar los impactos, distribuir el peso corporal y estabilizar la rodilla.<\/p>\n
ESTRUCTURA DE LOS MENISCOS:<\/p>\n
CLASIFICACI\u00d3N DE LAS LESIONES DE LOS MENISCOS<\/p>\n
CAUSAS DE LAS LESIONES DE LOS MENISCOS:<\/p>\n
Los meniscos pueden ser lesionados por diversas causas, como traumatismos agudos o desgaste cr\u00f3nico.<\/p>\n
Una lesi\u00f3n com\u00fan es el desgarro de menisco, que puede causar dolor, rigidez y dificultad para moverse.<\/p>\n
GRADOS DE LA LESION DE LOS MENISCOS<\/p>\n
El grado de la lesi\u00f3n influye en el tratamiento y la recuperaci\u00f3n.<\/p>\n
Un grado 1 o 2, con s\u00edntomas leves, puede responder bien a tratamiento conservador, como terapia f\u00edsica y reposo.<\/p>\n
Los grados m\u00e1s severos, como el 3, pueden requerir cirug\u00eda para reparar o extirpar el menisco da\u00f1ado.<\/p>\n
\u00bfQU\u00c9 S\u00cdNTOMAS Y SIGNOS PRESENTA?<\/p>\n
Los s\u00edntomas y signos m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n
GRAVEDAD DE LAS LESIONES<\/p>\n
La lesi\u00f3n m\u00e1s grave es la lesi\u00f3n del menisco lateral, porque altera la estabilidad de la rodilla.<\/p>\n
Mientras que la lesi\u00f3n de menisco medio, aumenta riesgo de artrosis.<\/p>\n
En ni\u00f1os y adolescentes, lesi\u00f3n grado I y II cicatrizan de manera espont\u00e1nea.<\/p>\n
El tratamiento de las lesiones de menisco puede variar desde tratamiento conservador (reposo, hielo, fisioterapia) hasta cirug\u00eda (reparaci\u00f3n o resecci\u00f3n del menisco).<\/p>\n
TRATAMIENTO KINESICO Y FISIOTERAPEUTICO<\/p>\n
La Fisioterapia estar\u00e1 enfocada en la recuperaci\u00f3n del trofismo muscular y la propiocepci\u00f3n de rodilla. El plan de tratamiento estar\u00e1 enfocado a:<\/p>\n
Durante las primeras 4 semanas, se deben limitar los ejercicios que implican soportar peso y flexionar la rodilla a 60\u00aa para aumentar las posibilidades de curaci\u00f3n.<\/p>\n
Los objetivos deben apuntar a:<\/p>\n
\u201cEL MOVIENTO ES PARTE ESENCIAL PARA MANTENER UNA VIDA ACTIVA\u201d<\/p>\n\r\n