Un nuevo estudio revela que las personas mayores de 50 a\u00f1os que utilizan tecnolog\u00eda, como tel\u00e9fonos y computadoras, tienen un menor riesgo de deterioro cognitivo. Investigadores de la Universidad de Baylor y la Universidad de Texas analizaron datos de 400,000 personas y encontraron que el uso regular de dispositivos digitales puede crear una \u00abreserva tecnol\u00f3gica\u00bb que protege el cerebro.<\/p>\n
El estudio, que revis\u00f3 57 investigaciones y abarc\u00f3 un seguimiento de seis a\u00f1os, mostr\u00f3 que el uso cotidiano de tecnolog\u00eda digital est\u00e1 asociado con un 58% menos de riesgo de deterioro cognitivo en adultos mayores. Esto desaf\u00eda la idea de que la tecnolog\u00eda siempre perjudica la capacidad cognitiva.<\/p>\n
Los investigadores definieron \u00abtecnolog\u00eda digital\u00bb como el uso de computadoras, tel\u00e9fonos inteligentes e internet. Existen diferentes teor\u00edas sobre su impacto en la cognici\u00f3n. Mientras algunos sugieren que la exposici\u00f3n a la tecnolog\u00eda puede deteriorar las capacidades mentales, otros creen que fomenta comportamientos que ayudan a mantener la salud cognitiva.<\/p>\n
El Dr. Michael K. Scullin, profesor de psicolog\u00eda y neurociencia, se\u00f1ala que hay mucha preocupaci\u00f3n sobre los efectos negativos de la tecnolog\u00eda en el cerebro. Sin embargo, este estudio respalda la idea de que el uso de herramientas digitales puede ser beneficioso. Adem\u00e1s, los resultados no se explican solo por factores demogr\u00e1ficos o de salud.<\/p>\n
El t\u00e9rmino \u00abdemencia digital\u00bb, acu\u00f1ado por el neurocient\u00edfico Manfred Spitzer en 2012, sugiere que el uso excesivo de dispositivos digitales podr\u00eda afectar negativamente las capacidades cognitivas. Sin embargo, este nuevo estudio sugiere lo contrario para los mayores de 50 a\u00f1os.<\/p>\n
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Efectos de la tecnolog\u00eda en adultos mayores<\/strong><\/p>\n Un nuevo estudio sugiere que, en lugar de perjudicar, el uso de dispositivos tecnol\u00f3gicos beneficia a nuestros cerebros.<\/p>\n Para los adultos mayores de 50 a\u00f1os, la tecnolog\u00eda puede ser un desaf\u00edo cognitivo constante. A menudo, se asocia el uso de tecnolog\u00eda con la \u00abpereza mental\u00bb, pero para esta generaci\u00f3n, aprender a usar computadoras, internet y tel\u00e9fonos inteligentes representa una oportunidad de ejercitar la mente. Muchos expresan frustraci\u00f3n al usar estas herramientas, lo que, seg\u00fan el neurocient\u00edfico Dr. Scullin, puede ser una se\u00f1al de que est\u00e1n trabajando su cerebro.<\/p>\n Adem\u00e1s, la tecnolog\u00eda ayuda a combatir la soledad, un factor de riesgo para la demencia. Las videollamadas, mensajes y correos electr\u00f3nicos facilitan la comunicaci\u00f3n y reducen el aislamiento. Scullin destaca que ahora es m\u00e1s f\u00e1cil conectar con familiares y amigos, lo que puede disminuir la soledad.<\/p>\n Las herramientas tecnol\u00f3gicas tambi\u00e9n pueden ayudar a los adultos mayores a mantener su independencia. Aplicaciones como recordatorios digitales y navegaci\u00f3n GPS permiten que sigan activos a pesar de ciertos problemas cognitivos. Esto mejora su calidad de vida mientras enfrentan un deterioro cognitivo.<\/p>\n Aunque Scullin reconoce los efectos negativos de la tecnolog\u00eda, como distracciones y menos interacci\u00f3n cara a cara, enfatiza que un uso saludable de estas herramientas es beneficioso para la salud cognitiva. Anima a las familias a ense\u00f1ar a sus seres queridos mayores a utilizar la tecnolog\u00eda, comenzando con cosas simples y teniendo paciencia.<\/p>\n En resumen, aunque hay aspectos negativos en el uso de tecnolog\u00eda, el impacto general desde los a\u00f1os 90 ha sido positivo para la cognici\u00f3n en adultos mayores. Sin embargo, los investigadores advierten que a\u00fan no comprenden completamente c\u00f3mo se relacionan el uso de tecnolog\u00eda digital y la salud cognitiva. Se\u00f1alan la necesidad de realizar m\u00e1s estudios que permitan entender los procesos que sostienen la\u00a0reserva tecnol\u00f3gica\u00a0y analizar de qu\u00e9 manera influyen los tipos de tecnolog\u00eda y los momentos de exposici\u00f3n en las\u00a0funciones cognitivas.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Un nuevo estudio revela que las personas mayores de 50 a\u00f1os que utilizan tecnolog\u00eda, como tel\u00e9fonos y computadoras, tienen un menor riesgo de deterioro cognitivo. Investigadores de la Universidad de Baylor y la Universidad de Texas analizaron datos de 400,000 personas y encontraron que el uso regular de dispositivos digitales puede crear una \u00abreserva tecnol\u00f3gica\u00bb […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":297714,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-297713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-ciencia-computacion"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"\n