Hoy muchos especialistas vinculados a problemas cotidianos y no tan cotidianos suelen certificar que una gran diversidad de los problemas laborales y\/o personales causan estr\u00e9s y que, en muchos casos, suele da\u00f1ar el comportamiento mismo de la persona, con resultados irreversibles.
\nEsta es una definici\u00f3n propia del estr\u00e9s en el trabajo: \u201cLas nocivas reacciones f\u00edsicas y emocionales que ocurren cuando las exigencias del trabajo no igualan las capacidades, los recursos, o las necesidades del trabajador\u201d. En esta situaci\u00f3n, corresponde analizar cu\u00e1nto estamos expuestos a caer entre los estresados.
\nSeg\u00fan estudios realizados en Estados Unidos, una cuarta parte de los empleados considera sus trabajos como la causa primera del estr\u00e9s en sus vidas; tres cuartas partes de los empleados consideran que hoy, el trabajador tiene m\u00e1s estr\u00e9s en el trabajo que una generaci\u00f3n atr\u00e1s. Una cantidad considerable se\u00f1ala que los problemas de la salud est\u00e1n m\u00e1s fuertemente asociados con los problemas en el trabajo, que con cualquier otra causa del estr\u00e9s en la vida, incluso m\u00e1s que los problemas financieros o familiares.
\nEs importante se\u00f1alar que el estr\u00e9s de trabajo muchas veces se lo confunde con el desaf\u00edo, pero estos conceptos no son iguales. El desaf\u00edo nos vigoriza psicol\u00f3gicamente y f\u00edsicamente, y nos motiva a aprender habilidades nuevas y llegar a dominar nuestros trabajos. Inclusive nos sentimos relajados y satisfechos, m\u00e1s cuando podemos apreciar que el producto de nuestro trabajo es satisfactorio y superior si el evaluador da una calificaci\u00f3n excelente a dicho resultado. Esto hace que el desaf\u00edo se convierta en un ingrediente importante del trabajo sano y productivo, a diferencia del estr\u00e9s.
\n\u00bfQu\u00e9 factores son causantes del estr\u00e9s? La interacci\u00f3n del trabajador y las condiciones de trabajo; la personalidad y el estilo de sobrellevar el estr\u00e9s; el dise\u00f1o de los trabajos: trabajo pesado, descansos infrecuentes, turnos y horas de trabajo extendidos; cambios de orientaciones acerca del trabajo de forma frecuente o la indecisi\u00f3n ante tomas de decisiones por las instancias superiores, \u201cque no bajan al llano\u201d.
\nEl estilo de direcci\u00f3n, donde hay poca o nula participaci\u00f3n por parte de los trabajadores en la toma de decisiones; falta de comunicaci\u00f3n en la organizaci\u00f3n; ambientes sociales inadecuados en lo referente a las relaciones interpersonales, donde hay carencia de trabajo en equipo, falta de colaboraci\u00f3n en todas las instancias; expectativas de trabajo mal definidas o imposibles de lograr, demasiada responsabilidad y demasiadas funciones.
\nAnte tantos problemas, habr\u00e1 que pensar en estrategias de prevenci\u00f3n que concentren a los trabajadores y las formas de colaboraci\u00f3n que permitan sobrellevar las condiciones exigentes del trabajo, el redise\u00f1o mismo del trabajo, la revisi\u00f3n de los procesos y procedimientos que tiendan a reducir el burocratismo; respetar el cumplimiento de los planes de trabajo, una adecuada planificaci\u00f3n del trabajo en todas las instancias; asegurar que el volumen de trabajo coordine con las habilidades y los recursos de los trabajadores.
\nFinalmente, si bien muchas personas mencionan que no viene mal un poco de estr\u00e9s, usted seleccionar\u00e1 en cu\u00e1l bando se apunta.<\/p>\n
El autor es Licenciado en Ciencias Pedag\u00f3gicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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