{"id":266571,"date":"2024-12-08T07:17:09","date_gmt":"2024-12-08T11:17:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=266571"},"modified":"2024-12-08T07:17:09","modified_gmt":"2024-12-08T11:17:09","slug":"causas-comunes-del-dolor-de-cadera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2024\/12\/08\/causas-comunes-del-dolor-de-cadera\/","title":{"rendered":"CAUSAS COMUNES DEL DOLOR DE CADERA"},"content":{"rendered":"<p><strong>Dr. Leon Reyfman<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00c9stas son las causas m\u00e1s comunes de dolor de cadera: <\/strong><\/p>\n<p><strong>Lesi\u00f3n de los m\u00fasculos centrales<\/strong><\/p>\n<p>Las lesiones de los m\u00fasculos centrales implican un desgarro o una serie de microdesgarros de los m\u00fasculos centrales, que incluyen todos los m\u00fasculos desde el pecho hasta la mitad del muslo. Si te duele la zona inguinal, puede tratarse de una lesi\u00f3n de los m\u00fasculos centrales, como una distensi\u00f3n o desgarro de los m\u00fasculos u otros tejidos blandos de la parte inferior del abdomen. Muchas lesiones del tronco afectan a m\u00e1s de un m\u00fasculo del tronco, que va desde la mitad del pecho hasta justo por encima de la rodilla.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n conocida como hernia deportiva o pubalgia atl\u00e9tica, es una lesi\u00f3n frecuente entre personas que no son atletas profesionales, sino que s\u00f3lo juegan ocasionalmente. Puede producirse por un sobreestiramiento de los m\u00fasculos abdominales al extender demasiado la cintura o por un sobreestiramiento de los m\u00fasculos internos de los muslos al realizar un split. Los movimientos repetitivos pueden provocar una lesi\u00f3n de los m\u00fasculos centrales.<\/p>\n<p>Las personas que practican deportes que implican muchas torsiones y giros, pero no est\u00e1n en buena forma f\u00edsica, acaban padeciendo dolor abdominal o inguinal.<\/p>\n<p>Las opciones de tratamiento para las lesiones de los m\u00fasculos centrales dependen de varios factores, como la gravedad de la lesi\u00f3n y los niveles de rendimiento que se desean alcanzar.<\/p>\n<p><strong>Las opciones de tratamiento incluyen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Modificaci\u00f3n de las actividades<\/li>\n<li>Fisioterapia para la estabilidad central<\/li>\n<li>Medicamentos antiinflamatorios<\/li>\n<li>Terapias fr\u00edas o calientes<\/li>\n<li>Masaje y yoga<\/li>\n<li>Acupuntura<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de lesiones graves de los m\u00fasculos centrales, puede ser necesaria la cirug\u00eda para reparar los m\u00fasculos desgarrados. Un tratamiento a tiempo puede ayudarle a recuperar su nivel de actividad anterior.<\/p>\n<p><strong>Bursitis<\/strong><\/p>\n<p>Si le duele la parte externa de la cadera, el muslo o las nalgas, puede deberse a una bursitis, es decir, a la inflamaci\u00f3n e hinchaz\u00f3n de la bursa, el diminuto saco lleno de l\u00edquido que se encuentra en la parte delantera de la cadera. Estas bursas act\u00faan como cojines que protegen los tejidos blandos cuando se mueve la articulaci\u00f3n de la cadera e impiden que los tendones y los m\u00fasculos rocen directamente contra el hueso. Cuando una bursa se irrita o inflama, se produce dolor inguinal.<\/p>\n<p>Suele producirse durante la pr\u00e1ctica de deportes que requieren un uso intensivo de los flexores de la cadera, como carreras cuesta arriba, f\u00fatbol, saltos, vallas, ballet, movimientos repetitivos en el trabajo, lesiones de cadera o malas posturas. La mayor\u00eda de las personas con bursitis sienten dolor cuando mueven la cadera o cargan peso sobre ella. Aunque caminar durante mucho tiempo, subir escaleras y levantarse despu\u00e9s de estar sentado pueden empeorarlo, se puede sentir dolor incluso cuando se est\u00e1 tumbado sobre el lado afectado.<\/p>\n<p>La bursitis es m\u00e1s frecuente a medida que envejecemos. Es especialmente frecuente en personas que padecen artritis, diabetes y enfermedades tiroideas.<\/p>\n<p><strong>Las opciones de tratamiento incluyen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tomarse un descanso de las actividades que ejercen presi\u00f3n sobre la cadera para dar tiempo a que la bursa se cure.<\/li>\n<li>Aplicar hielo en las zonas afectadas<\/li>\n<li>Antiinflamatorios y analg\u00e9sicos<\/li>\n<li>Fisioterapia y ligeros estiramientos para fortalecer la zona alrededor de la cadera lesionada y mejorar la funci\u00f3n de la cadera.<\/li>\n<li>Utilizar un bast\u00f3n o muletas para reducir la presi\u00f3n sobre la cadera al moverse o caminar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si estos tratamientos no le ayudan, puede necesitar una inyecci\u00f3n de cortisona para reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n. En raras ocasiones, puede ser necesario extraer l\u00edquido de la bursa para tratar la inflamaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>Tendinitis<\/strong><\/p>\n<p>Los tendones son gruesas cuerdas que unen los huesos a los m\u00fasculos. Estos tendones permiten a los m\u00fasculos utilizar nuestros huesos como estructuras en los movimientos. La tendinitis se produce cuando un tend\u00f3n se inflama o se irrita, normalmente debido a un uso excesivo o a movimientos repetitivos. Tambi\u00e9n se denomina tendinitis del flexor de la cadera o tendinitis de la cadera.<\/p>\n<p>Forzar o sobrecargar los tendones crea lesiones menores repetidas que acaban provocando desequilibrios musculares en la cadera. Las personas que repiten actividades espec\u00edficas, como dar patadas a un bal\u00f3n de f\u00fatbol, correr, montar en bicicleta o nadar, pueden desarrollar un dolor intenso. El s\u00edntoma m\u00e1s com\u00fan de la tendinitis de cadera es el dolor de cadera que se produce gradualmente. Tambi\u00e9n puede causar sensibilidad en el punto donde se encuentra el tend\u00f3n. Las personas con tendinitis del iliopsoas suelen sentir dolor en la parte delantera de la cadera.<\/p>\n<p>Si la tendinitis de cadera no se trata, el dolor empeora con el tiempo. Tambi\u00e9n puede limitar tu capacidad para mover la cadera.<\/p>\n<p><strong>Las opciones de tratamiento incluyen:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Reducir la actividad f\u00edsica que est\u00e1 causando el dolor y dar descanso a los m\u00fasculos<\/li>\n<li>Aplicar hielo en la zona afectada para reducir el dolor y la inflamaci\u00f3n<\/li>\n<li>Tomar analg\u00e9sicos sin receta<\/li>\n<li>Ejercicios ligeros que ayudan a estirar y fortalecer la zona de la cadera para mejorar la flexibilidad muscular<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si el dolor no desaparece o es consecuencia de alguna lesi\u00f3n, es necesario acudir al m\u00e9dico. El tratamiento del dolor de cadera y la fisioterapia ayudan a la curaci\u00f3n y proporcionan alivio a largo plazo.<\/p>\n<p><strong>Desgarros labrales<\/strong><\/p>\n<p>Un desgarro del labrum de la cadera afecta al anillo de cart\u00edlago, conocido como labrum, que sigue el borde exterior de la cavidad de la articulaci\u00f3n de la cadera. El labrum amortigua la articulaci\u00f3n de la cadera y act\u00faa como un sello o junta de goma para ayudar a mantener la bola en la parte superior del f\u00e9mur de forma segura dentro de la cavidad de la cadera.<\/p>\n<p>Los deportistas que practican deportes como el hockey sobre hielo, el f\u00fatbol, el f\u00fatbol americano, el golf y el ballet corren un mayor riesgo de sufrir desgarros del labrum de la cadera. La participaci\u00f3n en determinadas actividades que implican movimientos repetitivos o de torsi\u00f3n puede aumentar el riesgo de sufrir un desgarro del labrum de la cadera, como el ballet, el golf y la nataci\u00f3n.<\/p>\n<p>Provoca dolor en la cadera o la ingle y limita el movimiento, creando la sensaci\u00f3n de que la cadera se bloquea, se engancha o hace clic. A veces, las lesiones, la luxaci\u00f3n y los problemas estructurales tambi\u00e9n pueden provocar un desgarro del labrum de la cadera.<\/p>\n<p><strong>Tratamiento de los desgarros del labrum de la cadera: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>El tratamiento m\u00e1s habitual de los desgarros labrales de cadera incluye analg\u00e9sicos de venta sin receta para reducir la inflamaci\u00f3n y aliviar el dolor.<\/li>\n<li>Su <a href=\"https:\/\/www.painmanagementnyc.com\/es\/doctores-en-manejo-del-dolor-nyc\/\">m\u00e9dico especialista en dolor<\/a> puede recetarle corticoesteroides, medicamentos antiinflamatorios para el dolor intenso y la inflamaci\u00f3n, e inyectarle un corticoesteroide directamente en la articulaci\u00f3n de la cadera.<\/li>\n<li>La fisioterapia tambi\u00e9n fortalece los m\u00fasculos que rodean la articulaci\u00f3n de la cadera afectada y aumenta la flexibilidad.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si estos tratamientos no alivian el dolor, el m\u00e9dico puede recomendar una intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Una cirug\u00eda m\u00ednimamente invasiva puede reparar una rotura m\u00e1s grave del labrum, afeitar el hueso deformado en caso de pinzamiento de cadera y proteger la articulaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n es importante tener en cuenta que el dolor que experimenta en la cadera podr\u00eda proceder en realidad de otra parte de la pelvis.<\/p>\n<p><strong>Otras causas de dolor de cadera pueden deberse a:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Problemas ginecol\u00f3gicos o del suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n<p>La articulaci\u00f3n de la cadera conecta la pelvis y el f\u00e9mur, el hueso del muslo. La pelvis contiene muchos sistemas, y todos est\u00e1n muy juntos. A menudo resulta dif\u00edcil determinar si el dolor que siente es consecuencia de un problema de cadera o de problemas del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n<p>Si el dolor se limita a la zona inguinal y coincide con la ovulaci\u00f3n o la menstruaci\u00f3n, podr\u00eda tratarse de endometriosis o fibromas y no de un problema en la cadera. A veces, los problemas urol\u00f3gicos y gastrointestinales, como la gastroenteritis y el c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, tambi\u00e9n pueden causar un dolor que se confunde con una lesi\u00f3n de cadera.<\/p>\n<p>Es esencial acudir al m\u00e9dico para una revisi\u00f3n que determine d\u00f3nde se produce el dolor e identifique su causa. Los m\u00e9todos de tratamiento var\u00edan en funci\u00f3n de la enfermedad que causa el dolor. En funci\u00f3n del diagn\u00f3stico, el m\u00e9dico elaborar\u00e1 los planes de tratamiento adecuados que le ayuden a aliviar el dolor o le remitir\u00e1 a un especialista si es necesario.<\/p>\n<p><strong>Pinzamiento de cadera<\/strong><\/p>\n<p>La cadera es la articulaci\u00f3n entre el f\u00e9mur y la pelvis. Se denomina articulaci\u00f3n esf\u00e9rica, ya que la parte superior del hueso encaja en una zona en forma de copa dentro de la pelvis. El pinzamiento de cadera se produce cuando la bola de la cadera aprieta contra la copa de la cadera. Puede da\u00f1ar el labrum, o cart\u00edlago, que rodea la bola de la cadera, provocando rigidez, dolor y limitaci\u00f3n de la amplitud de movimiento.<\/p>\n<p>Las personas que practican deportes de alta intensidad o actividades que implican girar mucho la cadera y ponerse en cuclillas tienen m\u00e1s probabilidades de sufrir un pinzamiento de cadera. Un problema en la r\u00f3tula puede interferir en el movimiento suave de la cadera y provocar dolor en la ingle o en la parte anterior del muslo. El dolor empeora cuando se levanta la cadera o la cintura, como cuando se monta en bicicleta, se atan los zapatos o se permanece sentado mucho tiempo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n conocido como pinzamiento femoroacetabular (FAI), esta afecci\u00f3n no s\u00f3lo duele, sino que tambi\u00e9n aumenta el riesgo de osteoartritis prematura.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dr. Leon Reyfman \u00c9stas son las causas m\u00e1s comunes de dolor de cadera: Lesi\u00f3n de los m\u00fasculos centrales Las lesiones de los m\u00fasculos centrales implican un desgarro o una serie de microdesgarros de los m\u00fasculos centrales, que incluyen todos los m\u00fasculos desde el pecho hasta la mitad del muslo. 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