{"id":256189,"date":"2024-10-24T06:23:58","date_gmt":"2024-10-24T10:23:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=256189"},"modified":"2024-10-24T06:23:58","modified_gmt":"2024-10-24T10:23:58","slug":"practicar-deportes-en-infancia-y-adolescencia-redunda-en-beneficios-cardiacos-permanentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2024\/10\/24\/practicar-deportes-en-infancia-y-adolescencia-redunda-en-beneficios-cardiacos-permanentes\/","title":{"rendered":"Practicar deportes en infancia y adolescencia redunda en beneficios card\u00edacos permanentes"},"content":{"rendered":"<p><em>Es lo que se desprende de un estudio realizado por cient\u00edficos brasile\u00f1os de la Universidad Estadual Paulista con 242 voluntarios de aproximadamente 40 a\u00f1os. Los resultados indican que la mejor\u00eda que se observ\u00f3 en el control de la frecuencia card\u00edaca a cargo del sistema nervioso aut\u00f3nomo independe del nivel de actividad f\u00edsica que se concreta a la edad adulta.<\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La pr\u00e1ctica de deportes durante la infancia y la adolescencia aporta beneficios cardiovasculares para toda la vida, independientemente de que la persona sea f\u00edsicamente activa o no a su edad adulta. Esto fue lo que demostr\u00f3 un estudio a cargo de investigadores de la Universidade Estadual Paulista (Unesp), en Brasil, realizado con 242 habitantes de la ciudad de Santo Anast\u00e1cio, en el interior del estado de Sao Paulo.<\/p>\n<p>De acuerdo con los resultados publicados en la revista <em>Sports Medicine Open<\/em>, las ventajas que se observan est\u00e1n relacionadas con la modulaci\u00f3n card\u00edaca aut\u00f3noma (el control de la frecuencia card\u00edaca a cargo del sistema nervioso aut\u00f3nomo), un importante marcador de riesgo cardiovascular y de mortalidad.<\/p>\n<p>\u201cEn este estudio analizamos la pr\u00e1ctica deportiva porque la gente tiene m\u00e1s facilidad para recordarla. Y logramos ajustar los datos separando aquello que era beneficio cardiovascular fruto de la misma en la infancia o en la adolescencia y aquello que proven\u00eda de la actual actividad\u201d, le explica a Agencia FAPESP Diego Christofaro, docente de la Facultad de Ciencias y Tecnolog\u00eda de la Unesp, con sede en la ciudad de Presidente Prudente, interior de Sao Paulo, y autor principal del art\u00edculo.<\/p>\n<p>De este modo, seg\u00fan a\u00f1ade el investigador, fue posible arribar a la conclusi\u00f3n de que los ejercicios f\u00edsicos funcionan como un \u201cahorro\u201d para su uso en el transcurso de la vida. \u201cLos beneficios para el sistema card\u00edaco aut\u00f3nomo parecen ser permanentes\u201d, afirma.<\/p>\n<p>Tal como recuerda Christofaro, el sistema nervioso aut\u00f3nomo est\u00e1 dividido en dos ramas principales: el sistema parasimp\u00e1tico (que entre otras cosas hace que el coraz\u00f3n se desacelere) y el simp\u00e1tico (que se encarga de aumentar la frecuencia card\u00edaca). El buen funcionamiento cardiovascular requiere de un equilibrio entre ambos mecanismos.<\/p>\n<p>\u201cSabemos que los ejercicios f\u00edsicos son estresores, tan es as\u00ed que lo esperable es que la frecuencia card\u00edaca y la presi\u00f3n arterial aumenten durante su pr\u00e1ctica. Esto se debe en parte a los ajustes del sistema nervioso aut\u00f3nomo. \u00bfPero qu\u00e9 sucede con el organismo cuando son practicados regularmente deportes durante la infancia y la adolescencia? Van surgiendo adaptaciones para arribar al equilibrio ideal, con predominancia del sistema parasimp\u00e1tico\u201d, informa el investigador.<\/p>\n<p>En otras palabras, los ejercicios promueven una serie de adaptaciones para que el organismo responda m\u00e1s adecuadamente ante las situaciones de estr\u00e9s. Y esto se mantiene aun cuando la actividad f\u00edsica sea menor durante la vida adulta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>La metodolog\u00eda<\/strong><\/p>\n<p>Este estudio poblacional, realizado con el apoyo de la FAPESP, comprendi\u00f3 la realizaci\u00f3n de entrevistas con los 242 voluntarios (en las cuales los mismos recordaron su historial de pr\u00e1cticas deportivas), que ten\u00edan en promedio 40 a\u00f1os de edad. Tambi\u00e9n se concretaron pruebas para detectar par\u00e1metros de la modulaci\u00f3n card\u00edaca aut\u00f3noma.<\/p>\n<p>Los participantes usaron sensores ponibles, que captan los latidos card\u00edacos y transmiten los datos a un reloj y a un aceler\u00f3metro, un dispositivo que va sujetado a la cintura durante una semana para cuantificar el tiempo y la intensidad de la actividad f\u00edsica cotidiana.<\/p>\n<p>De acuerdo con los an\u00e1lisis, las personas que practicaron deportes durante la infancia o la adolescencia exhibieron mejores par\u00e1metros tanto en la variabilidad global de la modulaci\u00f3n aut\u00f3noma card\u00edaca como en la modulaci\u00f3n parasimp\u00e1tica, independientemente del nivel de actividad f\u00edsica registrado durante el experimento.<\/p>\n<p>\u201cEstos resultados constituyen un argumento m\u00e1s a favor del est\u00edmulo a la pr\u00e1ctica deportiva desde temprana edad\u201d, remarca Christofaro\u2026 <strong>(Agencia FAPESP).<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es lo que se desprende de un estudio realizado por cient\u00edficos brasile\u00f1os de la Universidad Estadual Paulista con 242 voluntarios de aproximadamente 40 a\u00f1os. 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