Por Mireya Castro, psic\u00f3loga<\/p>\n
Los problemas de pareja cada vez son m\u00e1s habituales, ya que una relaci\u00f3n sentimental y afectiva entre dos personas es un proceso complejo que suele evolucionar con el paso del tiempo, a trav\u00e9s de diversas etapas. A lo largo de las mismas, se comparten buenos momentos, pero tambi\u00e9n discusiones y diferencias, convirti\u00e9ndose en ocasiones estos \u00faltimos en algo habitual para la relaci\u00f3n, surgiendo as\u00ed los problemas en pareja.<\/p>\n
Con las peleas, conflictos y problemas, la comunicaci\u00f3n entre los dos miembros de la pareja resulta dif\u00edcil e ineficaz, produci\u00e9ndose un deterioro en la relaci\u00f3n. Adem\u00e1s, la falta de di\u00e1logo y, por ello, el distanciamiento, puede empeorar a\u00fan m\u00e1s la situaci\u00f3n, dando lugar a una relaci\u00f3n en crisis.<\/p>\n
Por todo ello, en este art\u00edculo vamos a mostrar algunos consejos para parejas con problemas. Concretamente, para aquellas parejas que quieran superar el bache emocional que est\u00e1n atravesando y resolver los conflictos de pareja.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo solucionar un mal momento con tu pareja?<\/strong><\/p>\n Elegir el momento adecuado.<\/strong> Resulta esencial hablar del problema una vez que la pareja no se encuentre discutiendo sobre el mismo. Es dif\u00edcil llegar a una soluci\u00f3n cuando no mantenemos el control de la situaci\u00f3n debido a nuestras emociones. Por ello, debemos esperar al momento adecuado para hablar del tema en cuesti\u00f3n.<\/p>\n Reflexiona tus argumentos. <\/strong>Antes de comenzar a dialogar con tu pareja, es aconsejable organizarte y pensar qu\u00e9 es lo que quieres decir.<\/p>\n Empatiza.<\/strong> No solo se trata de expresar tus sentimientos y opiniones, tambi\u00e9n tenemos que ponernos en el lugar del otro, siendo necesario escuchar a tu pareja y entender la situaci\u00f3n por la que tambi\u00e9n est\u00e1 pasando, es decir, hay que ponerse en la piel del otro.<\/p>\n C\u00e9ntrate en el problema.<\/strong> Si se est\u00e1 tratando un tema concreto, debemos centrarnos, \u00fanica y exclusivamente, en dicho tema y no dirigirnos a otros temas pasados que puedan empeorar la situaci\u00f3n y agravar el problema.<\/p>\n Trabajar en equipo.<\/strong> Para solucionar cualquier problema en pareja, es importante trabajar como un equipo, que los dos miembros de la relaci\u00f3n se esfuercen hacia una misma direcci\u00f3n. Una relaci\u00f3n est\u00e1 compuesta por dos personas, por lo que, si una de ellas no lucha por superar la dif\u00edcil situaci\u00f3n sentimental es muy improbable que el conflicto se solucione, siendo normalmente la ruptura el resultado final.<\/p>\n Pide perd\u00f3n.<\/strong> Reconocer que tu conducta no ha sido la adecuada o que, finalmente, la otra parte es la que ten\u00eda la raz\u00f3n es lo realmente beneficioso para la pareja. Pedir perd\u00f3n es necesario y demostrar\u00e1 a tu pareja compresi\u00f3n y ganas de superar las dificultades por tu parte.<\/p>\n Aprovecha la discusi\u00f3n.<\/strong> Las peleas en pareja no se ganan ni se pierden, se trata de comunicarse y solucionar los conflictos, aprovechando el di\u00e1logo para acercarte a tu pareja y reconocer los beneficios del mismo.<\/p>\n Si tu relaci\u00f3n de pareja comienza a deteriorarse y no puedes poner fin a tu complicada situaci\u00f3n emocional no dudes en llamar a un especialista. Recurrir a ayuda profesional puede ser la mejor opci\u00f3n para solucionar tus problemas sentimentales en pareja. As\u00ed que no dudes en acudir a terapia en pareja y recuperar la ilusi\u00f3n en la pareja, siempre y cuando ambas partes est\u00e9n motivadas en seguir con la relaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Por Mireya Castro, psic\u00f3loga Los problemas de pareja cada vez son m\u00e1s habituales, ya que una relaci\u00f3n sentimental y afectiva entre dos personas es un proceso complejo que suele evolucionar con el paso del tiempo, a trav\u00e9s de diversas etapas. A lo largo de las mismas, se comparten buenos momentos, pero tambi\u00e9n discusiones y diferencias, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":240656,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[42],"tags":[],"class_list":["post-240655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-femenina"],"acf":{"antetitulo":"Relaciones"},"yoast_head":"\n