Lic. Mar\u00eda LUISA Ticona Pardo \u2013 Nutricionista y dietista U.M.S.A. – Cel. 69969618
\nLas infecciones de las v\u00edas urinarias (IVU) son mucho m\u00e1s frecuente en mujeres que en varones por la menor longitud de la uretra femenina.
\nLas mujeres de edad avanzada presentan la m\u00e1xima incidencia de IVU, se cree que est\u00e1 relacionado con la perdida de estr\u00f3genos tras la menopausia.
\nQUE SUELE PRODUCIR: Ardor al orinar, frecuencia aumentada de orinar
\nCU\u00c1LES SON LOS G\u00c9RMENES CAUSANTES La bacteria m\u00e1s frecuente implicada es la escherichia coli (80 %) y otras bacterias., debido a la estrecha proximidad entre el ano y la uretra femenina.
\nQUE HACEMOS CUANDO CURSAMOS POR ESTE PROBLEMA
\n\uf0fc Consultar con su medico
\n\uf0fc Hacerse un uro cultivo, tomar muestra de chorro medio de orina
\nNo esperar resultados para iniciar con el tratamiento antibi\u00f3ticos que el medico determinara, generalmente el tratamiento es de 5 a 7 d\u00edas. En las infecciones urinarias son com\u00fan los procesos recurrentes, que significa? Que vuelve a aparecer el problema.
\nPuede controlarse con antibi\u00f3ticos, consumo de vitamina \u201cC\u201d o el consumo de ar\u00e1ndanos rojos.<\/p>\n
Los ar\u00e1ndanos acidifican la orina evitando que los g\u00e9rmenes se peguen a las v\u00edas urinarias el mismo que puede ser forma de prevenci\u00f3n no tratamiento, Los ar\u00e1ndano, conocido tambi\u00e9n como jugo de cranberry,(ar\u00e1ndano rojo) puede ser un excelente aliado para tratar y prevenir nuevas infecciones, el cranberry, cuyo nombre en espa\u00f1ol es ar\u00e1ndano rojo, tambi\u00e9n es rico en vitamina C y vitamina A, los cuales son nutrientes con acci\u00f3n antioxidante que fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico, ayudando a prevenir enfermedades .<\/p>\n
Por otra es importante aumentar la ingesta de agua y de alimentos con propiedades diur\u00e9ticas, como la sand\u00eda, la pi\u00f1a, guan\u00e1bana, pepino y la zanahoria, pues estos favorecen la eliminaci\u00f3n de la bacteria a trav\u00e9s de la orina.
\nEvitar alimentos que irriten la vejiga, como el caf\u00e9 y bebidas con cafe\u00edna, bebidas alcoh\u00f3licas, gaseosas para colaborar con la recuperaci\u00f3n.
\nMencionar que para obtener todos los beneficios de los ar\u00e1ndanos debe incluirse dentro una dieta equilibrada y saludable.
\n\u201cNUTRICIONISTA CUIDANDO TU SALUD \u201c<\/p>\n\r\n