A veces cuando tengo tiempo para reflexionar acerca de lo que veo, siento, disfruto sin que alguien me observe, sonr\u00edo; \u00bfmotivos?, \u00bfestar\u00e9 dejando de ser cuerdo? No creo, aunque si alguien me viese pensar\u00eda que s\u00ed, o dir\u00eda \u00ab\u00bfde qu\u00e9 te r\u00edes?\u00bb
\n\u00bfRespuesta? \u00abde nada, solo pensaba\u00bb, que a veces quisiera decirlo, pero al ser una reflexi\u00f3n, suelo no compartirlo, es algo as\u00ed como de uno, propio.
\nNo obstante, doy mi brazo a torcer y les comparto algunas experiencias que me hacen sonre\u00edr, m\u00e1s all\u00e1 del provecho fisiol\u00f3gico, para la salud, como ayudar a calmar y tolerar el dolor, la salud cardiovascular, reducir la presi\u00f3n arterial y activar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, aumentando con ello la oxigenaci\u00f3n de la sangre.
\nCuando veo los logros de una persona que \u201ccrece\u201d laboral y profesionalmente con mucho esfuerzo; cuando los estudiantes te agradecen m\u00e1s all\u00e1 de la exigencia, el haber provocado cambios de conducta para bien, como parte de la clase que impartes; cuando me encuentro con personas a los que les di clases (10, 20, 30 a\u00f1os despu\u00e9s) y te lo agradecen.
\nCuando recibo un correo, una foto, un video, una voz, de alguien a la que estimo (sea familiar, amigo\/a); cuando aprecio a mis mascotas que juegan, que suben al sof\u00e1 y se colocan en posiciones de descanso, o acuden a ti o van detr\u00e1s en b\u00fasqueda de algo de comer o leer en sus ojos \u00ab\u00bfpor qu\u00e9 hoy no nos sacas a pasear?\u00bb
\nCuando no se rompe una amistad, debido a discrepancias \u00bfpol\u00edticas?, primando el respeto y la conciliaci\u00f3n; cuando se ayuda a quien la requiere, sin esperar beneficio alguno; cuando presencialmente recibes un beso, un abrazo de la persona que quieres, acompa\u00f1ado de \u00ab\u00bfc\u00f3mo te fue hoy en el trabajo o la escuela?\u00bb
\nCuando sientes –a pesar de los vaivenes propios de la vida, con altas y bajas– que en los a\u00f1os vividos el fiel de la aguja de la balanza se ha inclinado m\u00e1s al platillo de hacer el bien; cuando sabes que a\u00fan puedes seguir haci\u00e9ndolo, a pesar de que tu entorno puede haber cambiado, mediante un consejo, una sugerencia, una recomendaci\u00f3n, sin que necesariamente recibas respuesta sobre su utilidad.
\nCuando escribes y compartes, aunque nunca conozcas al lector y consideras que puedes haber hecho algo positivo, porque su respuesta en este caso es me gusta (like) o lo comparte, o no da se\u00f1ales de vida; cuando eres escuchado a trav\u00e9s del podcast en pa\u00edses a los que no s\u00e9 c\u00f3mo lleg\u00f3 y para colmo debo recurrir a la b\u00fasqueda de la plataforma digital, para ver d\u00f3nde queda.
\nCuando sabes que una persona enferma se ha recuperado; cuando sientes dolor por un ser querido que ha fallecido, pero estando en vida compartiste momentos espectaculares, inolvidables.
\nCuando sumo todo lo anterior a modo de resumen y producto de ello curvo la boca hacia arriba, como si fuese a re\u00edr, pero levemente y sin emitir sonido, evidenciando una sonrisa, lo que me hace pensar, una vez m\u00e1s, que sonre\u00edr constituye una muestra de felicidad.
\nUn consejo: \u00a1Sonr\u00eda!<\/p>\n
El autor es Licenciado en Ciencias Pedag\u00f3gicas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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