Tres de cada diez mujeres han presentado o presentar\u00e1n una infecci\u00f3n tracto urinaria entre los 15 y 24 a\u00f1os. As\u00ed lo confirma un estudio del Centro de Informaci\u00f3n de la Cistitis, que adem\u00e1s espec\u00edfica, que las que m\u00e1s padecen este tipo de infecci\u00f3n son mujeres entre los 30 a 40 a\u00f1os y mayores de 60.
\nEl asesor cient\u00edfico de INTI, Fernando \u00c1lvarez, expres\u00f3 que la Cistitis es una infecci\u00f3n del tracto urinario causada por bacterias como la Escherichia Coli que ingresan a trav\u00e9s de la uretra y comienzan a multiplicarse produciendo molestias como dolor o escozor al miccionar u orinar, mayor frecuencia de visita al ba\u00f1o e, incluso, sangrado en la orina.
\n\u00abLas infecciones urinarias son m\u00e1s comunes en mujeres, ya que la anatom\u00eda femenina hace que el ano y la uretra sean m\u00e1s pr\u00f3ximos, dando la mayor posibilidad de contaminaci\u00f3n a las v\u00edas urinarias. Hay un porcentaje elevado de pacientes que tienen varios episodios de Cistitis al a\u00f1o, lo que consideramos infecci\u00f3n urinaria recurrente porque se presenta tres o m\u00e1s infecciones sintom\u00e1ticas en el plazo de doce meses o cuando presenta dos o m\u00e1s infecciones urinarias sintom\u00e1ticas en seis meses\u00bb, se\u00f1al\u00f3.
\nPrevenir
\nAnte ese panorama desolador, \u00c1lvarez recomienda al menos cuatro maneras: Desarrolle el h\u00e1bito de tomar agua, ir al ba\u00f1o cuando tenga ganas; evite aguantar m\u00e1s minutos, limpieza de los genitales de adelante hacia atr\u00e1s luego de orinar y si se est\u00e1 en el rango de riesgo, consulta con el m\u00e9dico.
\nEl m\u00e9dico sugiere que no se debe ingerir mucho refresco o gaseosa, y que mejor se deber\u00eda optar por el agua. \u00abEs importante mantenerse hidratado, en individuos con un estilo de vida sedentario o moderadamente activo y en situaciones de temperatura t\u00edpica, el organismo experimenta una disminuci\u00f3n en la cantidad de agua debido a la eliminaci\u00f3n de l\u00edquidos a trav\u00e9s de la orina, heces, la respiraci\u00f3n y la transpiraci\u00f3n\u00bb, se\u00f1ala.
\nRecuerda que la micci\u00f3n funciona como un mecanismo de purificaci\u00f3n o limpieza. Aguantar durante varios minutos la orina puede ser perjudicial para su organismo ya que este l\u00edquido no es est\u00e9ril y, el almacenamiento excesivo y prolongado dentro de la vejiga, ocasiona el crecimiento de bacterias que se colonizan en el sistema urinario y provocan infecciones urinarias constantes.
\nPero una de las principales fuentes de los g\u00e9rmenes est\u00e1 en las heces fecales y, es importante destacar que la limpieza de los genitales despu\u00e9s de una deposici\u00f3n debe realizarse de manera adecuada y correcta.
\nAsimismo, sostiene que una importante poblaci\u00f3n de riesgo, son las mujeres de 30 a\u00f1os en adelante, principalmente en la etapa de la menopausia o tambi\u00e9n durante el periodo de menstruaci\u00f3n. Ante cualquier sospecha, recomendamos consultar con su m\u00e9dico especialista de preferencia.
\nDiversos estudios recomiendan el consumo de suplementos o productos que contengan ar\u00e1ndanos rojos para prevenir infecciones principalmente de E.Coli. \u00abCranbiotics\u00bb, es uno de los pocos productos para la salud de la mujer con funciones profil\u00e1cticas y terap\u00e9uticas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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