En preparaci\u00f3n \u2013revisi\u00f3n y actualizaci\u00f3n\u2013 de uno de mis libros de Ciencias Naturales para el pr\u00f3ximo a\u00f1o, en el que una de las unidades o temas corresponde a los sistemas org\u00e1nicos de los humanos, destacar\u00e9 tres: El sistema \u00f3seo-muscular (son dos sistemas realmente, el esquel\u00e9tico y el muscular, pero por su actuar de forma conjunta y complementaria con el movimiento, suele nombrarse de ese modo) y el sistema nervioso.<\/p>\n
En un d\u00eda tradicional, me levant\u00f3 muy temprano \u2013cuando el gallo canta\u2013 me aseo, voy por una taza de caf\u00e9, (hoy al bebedor consuetudinario le atribuyen menos probabilidades de desarrollar Alzheimer, porque es neuroprotector y preventivo de la demencia, reduce el riesgo de sufrir diabetes tipo II), enviando la primera se\u00f1al a mi cerebro a trav\u00e9s de un mar de neuronas (sistema nervioso). Luego paso a leer las noticias digitales de varios peri\u00f3dicos nacionales e internacionales, analizando temas pol\u00edticos, econ\u00f3micos, culturales y otros.<\/p>\n
Desayuno, a la par de este evento tradicional y necesario (donde se comenta que debe ser el mejor de las tres ingestiones diarias), comparto aspectos le\u00eddos, pendientes por solucionar o previstos por hacer e inclusive re\u00edr en la ma\u00f1ana por cualquier an\u00e9cdota plasmada en las redes sociales.<\/p>\n
\u00bfRe\u00edr? Cuando lo haces entra en funcionamiento el sistema muscular y directamente seis pares de m\u00fasculos: el m\u00fasculo elevador del \u00e1ngulo de la boca, el m\u00fasculo elevador del labio superior, el orbicular de los ojos, el risorio, el cigom\u00e1tico mayor y el cigom\u00e1tico menor (nota: en el caso del orbicular, su contracci\u00f3n alza las mejillas y produce arrugas alrededor de los ojos).<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 siento que sonre\u00edr me hace bien? En lo personal me genera un olvido al menos de las posibles preocupaciones, separ\u00e1ndolas a un lado en el instante mismo del fen\u00f3meno que me motiv\u00f3 a mostrar mi dentadura o alzar mi voz a trav\u00e9s de una carcajada, que si fuese en un local donde hay otras personas, tienden a mirarte con expresiones de llamados de atenci\u00f3n.<\/p>\n
En direcci\u00f3n a hacer alguna gesti\u00f3n, traslad\u00e1ndome de un lugar a otro, ocasionalmente aprecio personas que no cumplen con las normas establecidas por el c\u00f3digo del tr\u00e1nsito (se detienen de improvisto sin poner con la antelaci\u00f3n necesaria las luces de parqueo; en una calle de dos direcciones contrarias se detienen un veh\u00edculo en cada carril, para conversar y platicar, deteniendo el tr\u00e1fico sin pensar en el resto de los conductores, personas que transitan d\u00e1ndoles las espaldas a los veh\u00edculos, o que existiendo aceras no las usan), gener\u00e1ndome tal vez la anti-sonrisa y, por ende, los movimientos inversos de los m\u00fasculos, reflexionando al respecto\u2026 \u201ccu\u00e1nto nos falta por mejorar en la disciplina vehicular, velar por el cumplimiento de las leyes, cu\u00e1nto debemos seguir los docentes reforzando el conversar con los j\u00f3venes sobre estas situaciones, que no necesariamente se encuentran en un programa de una asignatura\u201d.<\/p>\n
Hacer un alto en la clase, y conversar antes del inicio de la misma, no constituye pecado, al contrario. \u00bfPor qu\u00e9 no comenzar una clase \u2013 cualquiera fuese su naturaleza (ciencias naturales, sociales, otras) \u2013 con los interrogantes siguientes: \u00bfJ\u00f3venes, alg\u00fan hecho, an\u00e9cdota que ayer o el fin de semana los hizo sonre\u00edr?\u00a0 La primera respuesta deber\u00e1 ser el silencio, al romper el impasse de la esperaba revisi\u00f3n de las actividades no presenciales orientadas en la clase anterior, las manos se alzar\u00e1n con timidez y comenzar\u00e1n las experiencias de unos y otros.<\/p>\n
Con ello lograr\u00e1 algo tan importante y necesario, que es arrancar sonrisas y que al menos en ese breve momento los sistemas involucrados funcionen a la perfecci\u00f3n: el cerebro al percibir los m\u00fasculos del rostro en forma de sonrisa, los interpreta como una se\u00f1al de que estamos contentos, independientemente de la causa, y se sintoniza con estados de \u00e1nimo positivos, sin importar las incipientes arrugas. Traten de ver siempre, el lado amable de la vida, se los recomiendo.<\/p>\n
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El autor es Licenciado en Ciencias Pedag\u00f3gicas.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En preparaci\u00f3n \u2013revisi\u00f3n y actualizaci\u00f3n\u2013 de uno de mis libros de Ciencias Naturales para el pr\u00f3ximo a\u00f1o, en el que una de las unidades o temas corresponde a los sistemas org\u00e1nicos de los humanos, destacar\u00e9 tres: El sistema \u00f3seo-muscular (son dos sistemas realmente, el esquel\u00e9tico y el muscular, pero por su actuar de forma conjunta […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30173,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-153632","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-opinion"],"acf":{"antetitulo":""},"yoast_head":"\n