{"id":149349,"date":"2023-04-18T05:24:45","date_gmt":"2023-04-18T09:24:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/?p=149349"},"modified":"2023-04-18T05:24:45","modified_gmt":"2023-04-18T09:24:45","slug":"los-adolescentes-que-usan-sus-celulares-mas-de-tres-horas-diarias-padecen-mas-dolores-en-la-columna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eldiario.net\/portal\/2023\/04\/18\/los-adolescentes-que-usan-sus-celulares-mas-de-tres-horas-diarias-padecen-mas-dolores-en-la-columna\/","title":{"rendered":"Los adolescentes que usan sus celulares m\u00e1s de tres horas diarias padecen m\u00e1s dolores en la columna"},"content":{"rendered":"<p><em><strong>\u00a0<\/strong><strong>Ricardo Muniz<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Con la popularizaci\u00f3n de dispositivos tales como los tel\u00e9fonos celulares y las tablets, y la multiplicaci\u00f3n de los canales de videos, los juegos y las aplicaciones educativas, los ni\u00f1os y los adolescentes pasan cada vez m\u00e1s tiempo mirando hacia las pantallas. Y en esos momentos, es com\u00fan que lo hagan en posturas inadecuadas que, entre otros problemas, pueden causar dolores en la columna vertebral.<\/p>\n<p>Un estudio realizado por investigadores brasile\u00f1os, financiado por la FAPESP y publicado en la revista cient\u00edfica <em>Healthcare<\/em>, detect\u00f3 diversos factores de riesgo para la salud de la columna, tales como el uso de pantallas durante m\u00e1s de tres horas diarias, la poca distancia existente entre el aparato electr\u00f3nico y los ojos, su utilizaci\u00f3n en la posici\u00f3n acostada de prono (echarse sobre el vientre) y tambi\u00e9n en la posici\u00f3n sentada. El estudio se enfoc\u00f3 en el denominado dolor en la parte media de la espalda o de la columna tor\u00e1cida (thoracic back pain o TSP). Fueron evaluados 1.628 estudiantes de ambos sexos con edades entre los 14 y los 18 a\u00f1os de edad, cursando el primero y el segundo a\u00f1o de la ense\u00f1anza media en el per\u00edodo diurno, en el \u00e1rea urbana del municipio de Bauru (en el estado de Sao Paulo, Brasil), que contestaron un cuestionario entre marzo y junio de 2017. De ellos, fueron revaluados 1.393 en 2018. La investigaci\u00f3n constat\u00f3 que, de todos los participantes, la prevalencia de un a\u00f1o fue del 38,4 %, lo que significa que los adolescentes informaron padecer TSP tanto en 2017 como en 2018. La incidencia en un a\u00f1o fue del 10,1 %; es decir que no notificaron TSP en 2017, pero se los diagnostic\u00f3 como casos nuevos de TSP en 2018. Los dolores en la columna se registran m\u00e1s entre las chicas que entre los chicos.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>LOS FACTORES DE RIESGO<\/strong><\/p>\n<p>El TSP es com\u00fan en distintos grupos etarios de la poblaci\u00f3n mundial. Se estima que afecta a entre el 15 % y el 35 % de los adultos y del 13 % al 35 % de los ni\u00f1os y los adolescentes. La pandemia de COVID-19 y la consiguiente explosi\u00f3n del uso de aparatos electr\u00f3nicos seguramente agravaron la incidencia de este problema. Los factores de riesgo f\u00edsicos, fisiol\u00f3gicos, psicol\u00f3gicos y conductuales, o una combinaci\u00f3n de ellos, se encuentran asociados al TSP, de acuerdo con diversos estudios. Existen tambi\u00e9n fuertes evidencias de los efectos de la actividad f\u00edsica, de la conducta sedentaria y de la salud mental sobre la salud de la columna vertebral. Todos estos factores fueron considerados como cr\u00edticos por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) en su m\u00e1s reciente revisi\u00f3n global de evidencias y directrices.<\/p>\n<p>\u201cEste trabajo puede utilizarse para implementar programas de educaci\u00f3n para la salud en los diversos niveles escolares, con miras a capacitar a estudiantes, docentes, otros trabajadores y padres\u201d, dice Alberto de Vitta, doctor en educaci\u00f3n por la Universidad de Campinas (Unicamp), con posdoctorado en salud p\u00fablica por la Universidade Estadual Paulista (Unesp) de Botucatu y uno de los autores del art\u00edculo. \u201cEsto va al encuentro de algunos objetivos de los Par\u00e1metros Curriculares Nacionales [las directrices elaboradas por el Gobierno Federal de Brasil que rigen en la educaci\u00f3n del pa\u00eds, conocidos por las siglas PCN], seg\u00fan los cuales la escuela debe asumir la responsabilidad de la educaci\u00f3n para la salud, identificando factores de riesgo para la salud personal y colectiva en el medio en que se vive, interviniendo en forma individual o colectiva sobre los factores desfavorables para la salud y promoviendo a adopci\u00f3n de h\u00e1bitos de autocuidado con respecto a las posibilidades y los l\u00edmites del cuerpo\u201d, complementa De Vitta, quien actualmente es docente e investigador en el Departamento de Fisioterapia de la Faculdade Eduvale, en la localidad de Avar\u00e9 (estado de Sao Paulo), y en el programa de posgrado en Educaci\u00f3n, Conocimiento y Sociedad de la Universidade do Vale do Sapuca\u00ed, en Pouso Alegre (estado de Minas Gerais).<\/p>\n<p>La informaci\u00f3n referente a los factores de riesgo para TSP entre estudiantes de la ense\u00f1anza media son relevantes, pues los ni\u00f1os y los adolescentes con dolor de espalda son m\u00e1s inactivos, exhiben bajo rendimiento escolar y padecen m\u00e1s problemas psicosociales, consigna el art\u00edculo. Asimismo, pocos estudios han sido realizado sobre el TSP en comparaci\u00f3n con el dolor lumbar y cervical. Una revisi\u00f3n sistem\u00e1tica de TSP detect\u00f3 tan solo dos estudios prospectivos sobre los factores pron\u00f3sticos.<\/p>\n<p>Junto a De Vitta, los coautores del art\u00edculo son investigadores vinculados a otras instituciones brasile\u00f1as \u2013Matias Noll, del Instituto Federal Goiano y de la Facultad de Educaci\u00f3n F\u00edsica y Danza de la Universidad Federal de Goi\u00e1s (Brasil), y Nicoly Machado Maciel, de la Universidad de S\u00e3o Paulo\u2013, y el mismo tambi\u00e9n cuenta con la participaci\u00f3n de una instituci\u00f3n espa\u00f1ola: la Universidad de Valencia, a la cual est\u00e1n vinculados Manuel Monfort-Pa\u00f1ego y Vicente Mi\u00f1ana-Signes\u2026 (Agencia FAPESP).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0Ricardo Muniz &nbsp; Con la popularizaci\u00f3n de dispositivos tales como los tel\u00e9fonos celulares y las tablets, y la multiplicaci\u00f3n de los canales de videos, los juegos y las aplicaciones educativas, los ni\u00f1os y los adolescentes pasan cada vez m\u00e1s tiempo mirando hacia las pantallas. 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