Es necesario hacer una descripci\u00f3n de aquellas actividades que nos permitan hacernos de buenos h\u00e1bitos de estudio.<\/p>\n
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- Crear una rutina diaria\n
Para crear una rutina diaria es necesaria la repetici\u00f3n por lo que se recomienda establecer tiempos y horarios para dedicar a la realizaci\u00f3n de tareas y estudiar, es importante que este horario sea sistem\u00e1tico y acorde a las necesidades y capacidades de cada estudiante.<\/li>\n
- Planificar y organizar los materiales y tareas\n
Antes de comenzar es necesario jerarquizar los deberes, comenzando por realizar tareas y estudiar lo m\u00e1s dif\u00edcil y requerir\u00e1 m\u00e1s tiempo, para luego continuar con lo m\u00e1s sencillo. Es importante seleccionar con anticipaci\u00f3n todos los materiales que necesitar\u00e9 tales como libros, l\u00e1pices, goma de borrar entre otros, as\u00ed se optimiza el tiempo y se evitan distractores.<\/li>\n
- Considerar peque\u00f1as pausas dentro de la rutina establecida\n
El descanso es indispensable dentro de una rutina de estudio, procurar que estas pausas sean activas, ojal\u00e1 pararse de la silla, realizar estiramientos y respirar aire fresco. Evitar el uso de pantallas en los descansos y utilizarlas s\u00f3lo como recurso para el aprendizaje.<\/li>\n
- Establecer un lugar fijo\n
Destinar un lugar dentro de la casa para este fin, el cual debe ser c\u00f3modo, silencioso, con buena iluminaci\u00f3n y ventilaci\u00f3n.<\/li>\n
- Utilizar estrategias de organizaci\u00f3n de la informaci\u00f3n\n
Con el fin de facilitar la incorporaci\u00f3n de informaci\u00f3n relevante se recomienda, en primera instancia, realizar una lectura r\u00e1pida del material de estudio para posteriormente aplicar estrategias tales como subrayar la informaci\u00f3n relevante, organizarla a trav\u00e9s de un resumen o mapa conceptual, finalizando con el repaso y memorizaci\u00f3n de los conceptos.<\/li>\n
- Motivar reconociendo logros y cumplimiento de metas\n
Es importante monitorear el estudio as\u00ed como tambi\u00e9n motivar y reforzar positivamente cuando se logra cumplir con el plan de estudios pactado reconociendo nuestro esfuerzo.<\/li>\n<\/ul>\n
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