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Horóscopo semanal

A nuestros lectores: Betty B. Mercado, sobrina y colaboradora del fallecido astrólogo Walter Mercado, continúa su legado escribiendo los horóscopos. ARIES (20 de marzo - 18 de abril) A tu lado se respirará paz. Tendrás golpes de buena suerte que deberás aprovechar inteligentemente. Es recomendable invertir y poner en acción...

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Entrenamiento de fuerza para mantenerte activo

Por Samantha Clayton, AFAA, ISSA vicepresidenta, Rendimiento Deportivo y Educación Física Mundial, Herbalife Nutrition   Ya sea que seas un abuelo entusiasta y ansioso, un milenario o que te estés adaptando a tu condición de adulto, puedes beneficiarte del entrenamiento de fuerza regular. Si bien la mayoría de las personas...

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Hidroterapia para estimular bebés

La terapia acuática e hidroterapia están orientadas a propiciar la estimulación temprana en los niños.  Hoy en día, existen lugares especializados para estas prácticas, que se pueden realizar desde que cae el cordón umbilical del bebé. Cada vez más familias bolivianas buscan estimular y desarrollar las habilidades físicas y mentales...

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ENSALADA DE PALMITO

Queridos lectores, es un placer contarles en esta ocasión sobre el palmito (Chamaerops humilis), que es el corazón comestible de las palmeras, y es una de las delicias más valoradas en la cocina boliviana debido a su textura y sabor suaves. Muy utilizado en regiones periféricas a la amazonia, que...

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Horóscopo semanal

A nuestros lectores: Dannette Bennet Mercado, sobrina y colaboradora del fallecido astrólogo Walter Mercado, continúa su legado escribiendo los horóscopos. Aries (20 de marzo - 18 de abril) Nuevas relaciones sentimentales con almas afines se pronostican para ti, Aries. Llegó el momento a los de este signo, que se encuentran en busca de pareja,...

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Kimchi, infaltable en la cocina coreana

Por KIM Eunyoung Picante, fresco, exótico, crujiente, así es el kimchi, un plato tradicional coreano cuyos componentes pueden variar, pero generalmente incluyen alguna combinación de verduras, ajo, jengibre, pimiento, sal y salsa de pescado. La mezcla se encurte y fermenta, lo que originalmente era una forma de preservar las verduras...

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Cómo elegir el perfume ideal para tu piel

Por Susana Gutiérrez ¿Te ha pasado que alguna vez has comprado un perfume y al llegar a casa ya no te gustó? Pues no eres la única, esto ocurre con mucha frecuencia. Si quieres evitar que esto te vuelva a pasar, Angélica Carranza, directora corporativa de perfumes y cuidado personal...

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