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Cómo aliviar todo recuerdo negativo que nos atormenta

Eduar­do Ku­charsky As­port

Las palabras del día:

“Quien se enamora de su poder de aprender consigue toda clase de mejoras y bendiciones en su vida y en la vida de sus seres queridos”
Si no estoy equivocado, creo que la mayor parte de las personas tenemos imágenes mentales negativas o recuerdos negativos que nos atormentan en cada ocasión en que los evocamos, los recordamos o que vienen a nuestra memoria por cualquier motivo o razón.
Todo ser humano tiene la facultad, la cualidad o el poder de hacer girar sus imágenes mentales y también tiene el poder de alejarlas con la simple intención o con el uso de las instrucciones mentales o verbales.
Aprendemos con la práctica y la experiencia: imagine usted querido lector un recuerdo que le es desagradable, tómese unos instantes hasta encontrar en su memoria dicho recuerdo, ahora voy a suponer que lo ha encontrado, ahora voy a pedirle que vea su recuerdo con la mente y determine cómo le hace sentir… a continuación, haga girar con la fuerza de su intención su recuerdo feo o doloroso y póngalo patas arriba, vuelva a contemplar su recuerdo invertido y luego proceda a alejarlo hasta que dicha imagen se vea pequeña y deje de hacerle sentir mal.
Repita el ejercicio mental que acaba de aprender para dominarlo y a continuación tome la decisión de hacer lo mismo con todo recuerdo que lastimen su alma, su dignidad o sus sentimientos y notará cómo el espíritu de valentía, de alegría, de fortaleza y de gratitud vuelve a surgir en usted.
Puede fotocopiar este artículo para tenerlo a la vista en su dormitorio y para obsequiarlo a todas las personas que usted aprecie o que tenga la suficiente confianza para recordar que si su memoria se vuelve positiva, su salud mejora, su salud física, su salud moral, su salud emocional y su salud mental y, por supuesto, el ambiente positivo que debe reinar en su hogar se vuelve más agradable mientras más recuerdos negativos va modificando. Nos vemos en el siguiente artículo que se publicará en su periódico preferido, EL DIARIO de Bolivia.

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