Lic. Lupe Fernández Calix – Enfermera U.M.S.A.
El síndrome de la piernas inquietas es una afección neurológica que impulsa al movimiento de las piernas de forma involuntaria se da en estado de reposo por la tarde o la noche provocando serios problemas alterando el patrón de sueño y fatiga a las personas que la padecen puede presentarse sensaciones de picazón, hormigueó , tirones, cosquilleos, dolor, sensación pulsátil, este síndrome afecta más a mujeres sin embargo en la actualidad afecta a hombres adultos mayores este síndrome o a cualquier edad generalmente se inicia antes o después de los 40 años alterando el patrón de sueño pueden provocar Ansiedad, Depresión, Estrés, Las causas se desconocen sin embargo puede presentarse con mayor frecuencia en otras patologías o enfermedades.
¿CAUSAS DE LAS PIERNAS INQUIETAS?
Parkinson: Las personas con Parkinson y regularmente consumen medicamentos antagonistas dopamincos puede aumentar casos con este síndrome.
El Hierro: La deficiencia de hierro puede causar o empeorar este síndrome (personas con sangrado estomacal o intestinal, personas donadoras de sangre o con menstruación tienen disminución de hierro puede aumentar este síndrome)
Afecciones de la médula espinal: Daños en la médula espinal puede afectar este síndrome
Factor Hereditario: Antecedentes familiares con este síndrome puede afectar a los miembros de la familia.
Diabetes: Esta Afección una de sus complicaciones al no ser tratada es la Neuropatía diabética puede dañar los nervios periféricos de los pies aumentando el riesgo de padecer el síndrome de piernas inquietas.
Personas que consumen alcohol: Pueden padecer este síndrome.
¿CÓMO EVITAR ESTE SÍNDROME? Hacer ejercicios (caminata, yoga, etc.)
No al consumo de tabaco y alcohol
Consumo de hierro en los alimentos (hígado)
Evitar la obesidad
Realizar actividades recreativas (evitando de este modo el estrés)
Acudir a Centros de Salud para manejo de este síndrome.
En la actualidad este síndrome va en aumento afecta el patrón de sueño de las personas no solo en el ámbito laboral sino también provocando alteraciones en las personas aumento de casos de Depresión lo aconsejable es acudir a Centros de Salud para tratar este síndrome.
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