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BIENESTAR

Jugo mañanero para adelgazar

Una receta que no podrás dejar, te ayudará a lograr el peso que deseas en muy poco tiempo.


Sabemos que para muchas personas el bajar de peso realmente se vuelve un problema tanto físico como incluso emocional, pero no debería ser así ya que llevando una alimentación sana y balanceada, haciendo un poco de ejercicio diariamente esta tarea se vuelve más fácil.

Los jugos y remedios caseros nos ayudan a adelgazar y limpian nuestro organismo y activan el metabolismo haciéndolo actuar más rápido.

La receta que traemos hoy para ti es una bebida ideal para bajar de peso:

Jugo de piña y limón para desintoxicar tu cuerpo

INGREDIENTES

• 1 Rebanada de piña

• 1 Platano

• 1 Kiwi

• 1 Mango

• 1 Vara de Apio

• 1 Cucharada de Chía

• 5 Almendras

• 2 Cucharadas de Cúrcuma

• 1 Taza de Agua (opcional)

PREPARACIÓN

Coloca en la licuadora piña, plátano, kiwi y mango previamente limpios y pelados; agrega la vara de apio, asegúrate de desinfectar y lavar muy bien; agrega 1 cucharada de chía; 5 Almendras y finalmente la cúrcuma.

Licúa durante 30 o 60 segundos. Si crees necesario agrega un poco de agua para que sea menos espeso

RECOMENDACIONES

Te sugerimos que este jugo sea tomado diariamente durante 15 días, después descansar 15 días y volverlo a tomas durante otros 15 días hasta que logres el peso deseado.

Janet Barragán

 
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