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[Eduardo Kucharsky]

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Reconciliarse con las partes inconscientes

“Cuando nuestras partes inconscientes no están reconocidas ni aceptadas por nosotros mismos no podemos contar con todo nuestro bienestar ni con toda nuestra fuerza interior”

 

• Son muchas las personas en este mundo que viven tratando de cambiar sus hábitos o conductas perjudiciales o indeseables y mientras más intentan ganar o vencer a esas conductas, sus derrotas se vuelven más notorias y más evidentes.

• La reacción más corriente cuando se trata de cambiar o corregir algún hábito perjudicial o indeseable es la pelea con el hábito, el tratar de destruir o de atacar dicha conducta sin darnos cuenta de que al hacer eso nos atacamos nosotros mismos y llegamos hacer los verdaderos perdedores de cualquier conflicto conductual que suceda en nuestro interior y como el subconsciente siempre tiene la razón, si no tenemos un mejor argumento y si no lo hacemos de forma amistosa, amorosa y sincera, el hábito perjudicial o indeseable persistirá como suele pasar en la mayoría de las veces.

• En el libro “La transformación esencial” de Connirae y Tamara Andreas, se enseña una técnica para dejar de pelear con nuestras conductas perjudiciales o con nuestros estados negativos y para lograr ese resultado enseña a relajar la mente y el cuerpo y luego dirigirse a nuestro interior y comunicarnos mentalmente o verbalmente con la parte inconsciente que produce la conducta no deseada; deberemos cambiar de actitud respecto a esa parte inconsciente y hablarle con verdadera amabilidad y pedirle que nos muestre y nos haga entender su intención positiva y una vez que se consigue su respuesta que puede ser visual, auditiva y sensorial, el hábito indeseable o perjudicial comenzará a perder su fuerza porque esa parte subconsciente comienza a crear otras opciones para trabajar a nuestro favor; el ejercicio se debe repetir varias veces hasta ir adquiriendo un cierto grado de experiencia y la conducta perjudicial o el estado negativo que no podemos impedir comienza a perder intensidad.

• Usted querido amigo o usted querida amiga puede intentar el ejercicio y para que tenga algún grado de éxito debe proponerse hacerlo por lo menos por dos semanas y en ese tiempo recién se pueden apreciar resultados significativos; nos vemos en el artículo de mañana.

• Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema de su vida,  llame a los teléfonos del encabezado  (72513317-69959829-2488284), se contestan mensajes por WhatsApp también; los problemas sólo se resuelven cuando se los afronta con seguridad.

 
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