PSICOLOGÍA

Potenciar tu imagen personal

Yacarli Carreño

 

Opciones para todos los bolsillos y todas las edades, como siempre, hay para todos los gustos. Lo importante es ubicar siempre las opciones que mejor se adapten a tus necesidades y a los cambios de imagen personal que quieras hacer.

Cuando hablamos de imagen personal, hablamos de la imagen adecuada para cada una de nosotras. Refleja la manera en que queremos relacionarnos con el mundo y con los demás. Así de importante es.

Tu imagen es lo primero que ven los demás de ti: lo que proyectas. Y con los demás nos referimos a una gran variedad de audiencias que perciben tu imagen personal: tú misma, tu familia, tus amigos, pareja, posibles amigos o parejas, compañeros de trabajo, jefes, futuros jefes o colegas, vecinos, aliados, empresas con las que trabajas, clientes, compañeros de clases, etc.

ELEMENTOS QUE CONFORMAN TU IMAGEN PERSONAL

Cuando hablamos de este tema pareciera que hablamos de estética y belleza solamente y esto no es así. Mientras la belleza es una percepción mucho más subjetiva, la imagen personal se basa en unos factores concretos: la personalidad, el carisma, vestuario, actitud y la credibilidad.

• Tu imagen personal debería ser un reflejo de tu personalidad, ayudarte a mostrarte tal y como eres para que los otros puedan percibirte. Lo ideal es conseguir una imagen que potencie tus virtudes y muestre tus ganas de mejorar las cosas menos buenas.

• El carisma se va trabajando cada día, con actitud positiva y las ganas de mejorar. Se refleja en tu actitud y tiene un impacto en tu imagen personal. Tu imagen se ve potenciada con tu actitud.

• En cuanto al vestuario, por supuesto, es muy importante para la imagen personal. Escoger elementos correctos y adecuados para ayudarte a mostrar tu personalidad y mejor actitud.

*Mira por qué la ropa es un reflejo importante de tu estilo de vida.

• El cómo conjugues todo lo anterior te dará credibilidad. Esa sensación de que todo encaja. La percepción para las personas que conozcas -tanto en lo privado como lo profesional- de que eres una persona confiable y transparente.

Si uno de tus objetivos para 2017 es potenciar tu imagen personal, es clave comenzar a analizar y conjugar estos cuatro aspectos.

En lo particular, yo tomo apuntes de todo. Escribo las palabras con las que creo que me perciben, y adjetivos con los que me gustaría ser percibida. Si además puedes pedir ayuda a terceros (amigos, familiares), podrías apuntar también percepciones reales que tienen los demás sobre ti. ¡Podrías sorprenderte!

Apunta qué actitud quieres mantener y cuál es tu estilo personal. Luego, quedará adaptar tu vestuario y hábitos a lo que quieres proyectar.

HÁBITOS PARA POTENCIAR TU IMAGEN PERSONAL

En lo personal, creo que cambiando algunos hábitos podría mejorar mi imagen personal. Por ejemplo:

• Hacer ejercicios, para ayudarme a mantenerme en forma. No sólo será beneficioso para mi imagen, sino para mi salud.

• No salir de casa sin arreglarme. A veces con las prisas salgo con un aspecto bastante descuidado… Esto tiene que acabarse. Para hacer ejercicios, la compra, o lo que sea, tengo que intentar mejorar mi imagen personal.

• Adaptarme a los cambios. Yo, por ejemplo, este año me caso, me mudo y comienzo una nueva vida. Quiero comenzar a mostrarme y crear nuevas relaciones en este nuevo espacio. Para esto, tengo que arreglarme más y no descuidar mi apariencia.

• Mejorar mis rutinas de belleza: cuidar más mi cara y mi cuerpo. Ocuparme por lucir una piel cuidada y saludable.

• Arreglarme más. No sólo en más ocasiones, sino más. Incorporar el maquillaje a mi vida. Destacar más mis virtudes. Quiero lucir más interesada en mí misma y más segura.

• Ponerme guapa a diario. Soy Autónoma y, como tal, trabajo desde casa. Este año intentaré arreglarme incluso para trabajar desde casa y también buscar nuevos espacios externos para trabajar que me obliguen a salir y arreglarme más. Disminuir los días de trabajo en pijama.

• Organizar mi armario de una forma mucho más productiva. Tener todo mejor organizado para que me sea más fácil y rápido encontrar las prendas claves y arreglarme mejor en menos tiempo.

• Mejorar mi look. Quiero verme este año más elegante y sofisticada. Deshacerme de accesorios y ropa que ya no cuadran tanto con lo que quiero proyectar.

• Ser mucho más selectiva en las compras. Declinarme siempre por las piezas que realmente aporten a mi imagen personal.

• Sacar mucho más provecho a mi armario y a todo lo que tengo.

ALGUNOS CONSEJOS

• Parte siempre de un objetivo. Pregúntate para qué quieres mejorar tu imagen personal. Mientras más claros estén los objetivos, mejor podrás dirigir el cambio.

• Identifica (y apunta) lo que te gusta y lo que no te gusta de tu imagen actual.

• Sé realista con lo que puedes y no cambiar.

• Saca provecho a tus peculiaridades.

• Sigue siendo fiel a ti misma.

• Haz una buena limpieza de armario. Seguro tienes más cosas de las que crees, sólo tienes que aprender a sacarles provecho.

• Quiérete más: cuídate, toma agua, apégate a los hábitos saludables.

• Elabora un plan de acción realista.

 
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