Por: Eduardo Kucharsky Asport

EL INCREÍBLE PODER DE LA ELECCIÓN MENTAL

*La subordinación de la mente consciente hacia la mente consciente se produce porque no estamos acostumbrados a generar opciones mentales para poder hacer uso del poder de elección.

*Robert Dilts, uno de los fundadores de la PNL. (Programación Neurolingüística), describe la realidad del comportamiento mental de las personas de la siguiente forma: “Si no tienes opciones eres como un robot; si tienes dos opciones vives dentro de un dilema; si tienes tres o más opciones puede decirse que eres un ser humano con la capacidad para analizar, comparar y elegir”.

*En lo que a Inteligencia Emocional respecta, la capacidad de elección consciente es un verdadero poder con el cual podemos crear y formar hábitos constructivos y deliberadamente didácticos para vivir una vida sin adicciones y con el placer de hacer lo que verdaderamente queremos hacer y lograr en la vida.

*Cuando aprendemos a elegir, podemos caminar por mejores caminos mentales y conductuales; podemos elegir en cada trecho del camino y podemos asegurarnos de vencer a cualquier adicción en el momento en que se presente la compulsión.

*Tengo el ejemplo de una amiga que se ha dado cuenta de que su hábito de fumar podría causarle problemas en el futuro y le impedía pensar y avanzar en su proyecto en tiempo presente.

*Esta amiga cuyo nombre me reservo, comenzó a hacer uso del poder de elección y empezó a elegir el tipo de conducta que quería ejecutar y para hacerlo con efectividad se puso a verbalizar en el interior de su cabeza una pregunta con frecuencia: Y ahora, ¿qué opción quiero elegir? Y una vez que su mente profunda respondió, eligió una opción positiva, limpia y ecológica y así ha empezado a tener algunas victorias significativas pues ya se pasó varios días trabajando en algunos proyectos que postergaba y postergaba, y lo más lindo del asunto es que, por mucho que tuvo muchas compulsiones que le querían hacer fumar, no fumó ni un solo cigarrillo en todo ese proceso.

*Cuando la vi, la vi radiante de felicidad, había avanzado su tesis de grado en una proporción nunca antes lograda sin la ayuda de cigarrillos, su punto de vista había mejorado y había hecho unas mejoras bastante realistas a su idea original, y lo más importante de todo, se había probado a sí misma, que el ejercicio de la inteligencia a través del poder de elección es muchísimo mejor que la práctica denigrante de un vicio que parecía indestructible hasta que empezó a elegir.

*Así que ya lo sabe, comience a utilizar su poder de elegir y si no tiene opciones, comience a crearlas y en seguida, proceda a utilizar su poder de elección; estoy convencido de que si tiene una cantidad razonable de opciones, su elección va ser la mejor y la más inteligente que usted pueda seleccionar.

*Si desea tener una conversación con el autor o consultar acerca de cualquier duda, puede llamar a los teléfonos del encabezado (2488284 – 2494490 -72513317) o escriba a su correo electrónico; llame sin miedo, tal vez una charla podría devolverle la tranquilidad.