Por: Eduardo Kucharsky Asport
CÓMO CAMBIAR DE ESTADO
DE ÁNIMO CAMBIANDO DE
EMOCIÓN INTERNAMENTE
*Las palabras del día: ”La sabiduría es sólo para quien está preparado para recibirla y para quien está dispuesto a admitir su ignorancia en algún aspecto de la vida”
Eduardo Kucharsky Asport
*No se puede cambiar de estado de ánimo si no cambiamos la emoción que está presente en nuestra mente consciente y también en nuestra mente subconsciente; en cambio, si se cambia la emoción negativa por una emoción positiva, el cambio de estado de ánimo sucede como por arte de magia.
*Cada emoción que sentimos y que experimentamos tiene una estructura, un contexto, una visión y un discurso interno y para que usted, querido amigo o usted querida amiga aprenda la manera exacta de tomar contacto con la emoción que esté sintiendo, vamos a realizar un ejercicio en el cual
aprenderá a detectar de manera simple y sistemática esa fuerza extraordinaria a la cual llamamos emoción.
*Piense en una emoción negativa que usted experimenta una y otra vez, ahora imagine que está cerrando los ojos y vaya tomando contacto interno con la misma, ahora analice su estructura, es decir examine los sentimientos que le provoca la misma, las sensaciones que suceden en su cuerpo; ahora examine el contexto, en qué lugar o en presencia de quien o con qué recuerdo sucede su emoción; ahora analicemos su visión:¿qué es lo que ve cuando siente su emoción negativa?, ahora vamos a cambiar su emoción; analice y decida cuál sería su emoción deseada, nuevamente imagine que está con los ojos cerrados y busque en su mente algo que le haga sentir feliz,
algo que le haga sentir bien y una vez que recuerde ese algo, concéntrese el recordar de intensificar su visión y las sensaciones que sintió cuando sucedió ese hecho agradable, ahora, proceda a rotular esa emoción, cáptela, grábela para que pueda recordarla una y otra vez y de esta manera, pueda contar con un recurso más con el cual va a poder cambiar de estado negativo a positivo con sólo recordar dicha emoción.
*En el libro de Barbara Y. Martin y Dimitri Moraitis “El Poder curativo del aura” se enseña a utilizar los poderosos rayos de la curación y para poder
motivarse a sí mismo o a sí misma, puede utilizar el rayo curativo de color naranja brillante proveniente de su yo superior, para que pueda utilizar este rayo curativo en su beneficio, sólo debe imaginar un reflector como de treinta centímetros de diámetro que irradia una luz naranja brillante, puede imaginar que dicho reflector imaginario está situado detrás de su espalda, a la altura de sus pulmones y luego debe hacer girar lentamente dicho reflector de manera tal que su aura vaya limpiándose de toda energía negativa, prejuiciosa o acomplejada que provenga de su pasado o de personas de su entorno, una vez que haga el ejercicio notará cómo su estado emocional se vuelve positivo y de esta manera, podrá utilizar dicho ejercicio cada que quiera salir de una emoción negativa o que quiera salir de un estado mental de estancamiento. Nos vemos en el artículo de mañana.
*Su opinión sincera es muy importante para mí, le invito a que me escriba y me la haga saber, espero su e-mail con toda confianza.
*Si desea tener una conversación con el autor o una consulta acerca de cualquier problema, llame a los teléfonos del encabezado (2488284 - 2494490 -72513317 -73737086) o escriba a su correo electrónico (A las personas que lo soliciten, se les enviará un artículo de Inteligencia Emocional).
Nota completa |
